こんにちは、
岡田宰治です。
前回は「内臓の健康＆骨格の健康」でした。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12666633515.html
今回は「なぜ筋肉を緩めても症状は消えないのか」です。
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『歩行整体®』とは、
三本の矢による、
回復から若返りまでの整体システム。
第一の矢（回復）ゆがみの潤滑整復術
第二の矢（補強）ゆがみのトレーニング
第三の矢（自立）ゆがませないセルフ整体
現在、これらの見える化を図っています。
『若返り筋メソッド』
電子本・単行本・アマゾンで発売中！
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（なぜ筋肉を緩めても症状が消えないのか）
私は健康な人を創る！をモットーに、
トレーニングまでを治療と考え、
歩行整体という若返りシステムを考案しました。
これは3つの段階をステップアップする方法ですが、
今回は久しぶりに回復（第一の矢）に関するお話です。
20世紀の施術はマッサージが全盛でしたが、
最近は例えば肩こりであっても、
整体やヨガその他のトレーニングなど、
多種多彩な方法が選ばれるようになりました。
・緩めても消えない首肩こり
昔は何でもかんでも筋肉をもむという風潮でしたが、
いまではそんなことを求める人は減りました。
なぜなら、
緩めても消えない首や肩のこり、
緩めても消えない腰痛が多すぎるからです。
そこで主流になってきたのが、
カイロや整体という骨格を整える施術であり、
最近ではストレッチや筋トレで整える手法や、
スピリチュアルなエネルギーワークも加わりました。
まさに百花繚乱となり、
本当に面白い時代がやってきたなぁと思います。
そんな中、
相も変わらず不調を訴える人が多いのが実情です。
これはみんな必死で生きているからですが、
働き過ぎで疲れたり、
悩みすぎて睡眠不足になったり、
長時間同じ姿勢で過ごしたりするので消えないのです。
たとえば、
上の肩こりの場合その原因は何種類かあります。
働き過ぎで疲労がたまっている、
悩みすぎて睡眠不足が続いている、
長時間おなじ姿勢で過ごしている、
たとえばこの三つは違う原因ですが、
結果は肩こりという症状に現れています。
これらが通り一遍の方法では解消できないことは、
原因結果の法則で考えると明らかですね。
・骨格のゆがみと体調不良
上の三つを例に解説していくと、
働き過ぎで疲労がたまっている場合は、
まず体を休めることが一番です。
つぎにリラックスして神経を緩めること、
ストレス解消のために好きなことをやることや、
軽い運動で疲労物質を流し去ること、
マッサージや吸い玉、酸素カプセルも良いでしょう。
悩みすぎて睡眠不足が続いている場合は、
一番の解決法は悩みが消えることですが、
無理な場合は施術を受けたり体を動かすことです。
たとえば、施術であれば、
相性が良い理解者というのが最高でしょう。
運動としてウォーキングは、
消耗が少なく気分が前向きになるのでおすすめですが、
疲労感はあっても好きなものなら何でも良いでしょう。
三つ目の長時間同じ姿勢で過ごしている場合は、
体に癖が付いてゆがんできますので、
そのゆがみを解消させる方法が必要になります。
施術の場合は整体などですが、
弱った部分を補強しながら解消する方が、
健康的で理にかなった方法といえるでしょぅ。
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プライベートやブログに書けないことはメルマガで。
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・全身は関節で繋がっている
全身は200個以上の骨が関節で繋がっています。
そして、この関節の潤滑が悪くなったところのことを、
「ゆがみ」や「潤滑不全」と呼んでいます。
たとえば、
姿勢が原因の首肩こりの場合は、
最低、首や肩にある関節のどこかがゆがんでいます。
その程度によっては、
首や肩の関節だけではなく、
骨盤や股関節など多くの関節がゆがむ場合も多いです。
日常、頑固な肩こりを訴える人の大半は、
首や肩にある複数の関節だけではなく、
骨盤、股関節や胸郭の多くの関節にゆがみがあります。
これらを一つ一つチェックしながら、
すべてのゆがんだ関節を復元するというのが、
ゆがみの専門家としてメインの仕事となっています。
そこがクリアーできると、
肩こりなどの不調は消えてしまうので、
補強（第二の矢）にステップアップできるのです。
全身にゆがみがある状態で運動を始めた場合は、
痛みや不調が出て運動嫌いになる、
こんなことも少なくありません。
そんなわけで、
不調がある人には回復という段階が必要であり、
それを解消するとステップアップが可能となります。
不調がある場合は、（回復）第一の矢
ゆがみが消えたら、（補強）第二の矢
これが十年後の常識だと思っていますが、
その頃には歩行整体もさらに進化しているはずです。
将来は歩行整体師の養成も考えていますが、
まずは（補強）第二の矢に特化した、
若返り筋メソッド認定トレーナーづくりから。
まもなく認定トレーナー8人誕生の予定です。(^^)
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相談や施術のご予約はこちらから
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若返り筋メソッド座学＆実習（少人数制）
・4月28日（水）14～16時（当研究所）一般向け
・5月 8日（土）18～20時（天王寺）専門家向け
・4月26日（水）14～16時（当研究所）一般向け
セミナーの日程は↓から
https://smart.reservestock.jp/event_form/event_calendar/21054
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岡田宰治です。
前回は「内臓の健康＆骨格の健康」でした。
https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12666633515.html
今回は「なぜ筋肉を緩めても症状は消えないのか」です。
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『歩行整体®』とは、
三本の矢による、
回復から若返りまでの整体システム。
第一の矢（回復）ゆがみの潤滑整復術
第二の矢（補強）ゆがみのトレーニング
第三の矢（自立）ゆがませないセルフ整体
現在、これらの見える化を図っています。
『若返り筋メソッド』
電子本・単行本・アマゾンで発売中！
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（なぜ筋肉を緩めても症状が消えないのか）
私は健康な人を創る！をモットーに、
トレーニングまでを治療と考え、
歩行整体という若返りシステムを考案しました。
これは3つの段階をステップアップする方法ですが、
今回は久しぶりに回復（第一の矢）に関するお話です。
20世紀の施術はマッサージが全盛でしたが、
最近は例えば肩こりであっても、
整体やヨガその他のトレーニングなど、
多種多彩な方法が選ばれるようになりました。
・緩めても消えない首肩こり
昔は何でもかんでも筋肉をもむという風潮でしたが、
いまではそんなことを求める人は減りました。
なぜなら、
緩めても消えない首や肩のこり、
緩めても消えない腰痛が多すぎるからです。
そこで主流になってきたのが、
カイロや整体という骨格を整える施術であり、
最近ではストレッチや筋トレで整える手法や、
スピリチュアルなエネルギーワークも加わりました。
まさに百花繚乱となり、
本当に面白い時代がやってきたなぁと思います。
そんな中、
相も変わらず不調を訴える人が多いのが実情です。
これはみんな必死で生きているからですが、
働き過ぎで疲れたり、
悩みすぎて睡眠不足になったり、
長時間同じ姿勢で過ごしたりするので消えないのです。
たとえば、
上の肩こりの場合その原因は何種類かあります。
働き過ぎで疲労がたまっている、
悩みすぎて睡眠不足が続いている、
長時間おなじ姿勢で過ごしている、
たとえばこの三つは違う原因ですが、
結果は肩こりという症状に現れています。
これらが通り一遍の方法では解消できないことは、
原因結果の法則で考えると明らかですね。
・骨格のゆがみと体調不良
上の三つを例に解説していくと、
働き過ぎで疲労がたまっている場合は、
まず体を休めることが一番です。
つぎにリラックスして神経を緩めること、
ストレス解消のために好きなことをやることや、
軽い運動で疲労物質を流し去ること、
マッサージや吸い玉、酸素カプセルも良いでしょう。
悩みすぎて睡眠不足が続いている場合は、
一番の解決法は悩みが消えることですが、
無理な場合は施術を受けたり体を動かすことです。
たとえば、施術であれば、
相性が良い理解者というのが最高でしょう。
運動としてウォーキングは、
消耗が少なく気分が前向きになるのでおすすめですが、
疲労感はあっても好きなものなら何でも良いでしょう。
三つ目の長時間同じ姿勢で過ごしている場合は、
体に癖が付いてゆがんできますので、
そのゆがみを解消させる方法が必要になります。
施術の場合は整体などですが、
弱った部分を補強しながら解消する方が、
健康的で理にかなった方法といえるでしょぅ。
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・全身は関節で繋がっている
全身は200個以上の骨が関節で繋がっています。
そして、この関節の潤滑が悪くなったところのことを、
「ゆがみ」や「潤滑不全」と呼んでいます。
たとえば、
姿勢が原因の首肩こりの場合は、
最低、首や肩にある関節のどこかがゆがんでいます。
その程度によっては、
首や肩の関節だけではなく、
骨盤や股関節など多くの関節がゆがむ場合も多いです。
日常、頑固な肩こりを訴える人の大半は、
首や肩にある複数の関節だけではなく、
骨盤、股関節や胸郭の多くの関節にゆがみがあります。
これらを一つ一つチェックしながら、
すべてのゆがんだ関節を復元するというのが、
ゆがみの専門家としてメインの仕事となっています。
そこがクリアーできると、
肩こりなどの不調は消えてしまうので、
補強（第二の矢）にステップアップできるのです。
全身にゆがみがある状態で運動を始めた場合は、
痛みや不調が出て運動嫌いになる、
こんなことも少なくありません。
そんなわけで、
不調がある人には回復という段階が必要であり、
それを解消するとステップアップが可能となります。
不調がある場合は、（回復）第一の矢
ゆがみが消えたら、（補強）第二の矢
これが十年後の常識だと思っていますが、
その頃には歩行整体もさらに進化しているはずです。
将来は歩行整体師の養成も考えていますが、
まずは（補強）第二の矢に特化した、
若返り筋メソッド認定トレーナーづくりから。
まもなく認定トレーナー8人誕生の予定です。(^^)
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若返り筋メソッド座学＆実習（少人数制）
・4月28日（水）14～16時（当研究所）一般向け
・5月 8日（土）18～20時（天王寺）専門家向け
・4月26日（水）14～16時（当研究所）一般向け
セミナーの日程は↓から
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