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台風が近づいていますね。
べたべたじめじめする季節は、子どもにとっても不快(涙)
まして、おうちで過ごすことも多くなり、エネルギーを持て余してしまいます。
幼稚園や保育園では、雨の日に小さなケンカが多くなります。
ですので、エネルギーを上手に発散させてあげられるように
ダンスをしたり、部屋でできるミニゲームなどをしていました。
さて、ねんねやおすわりの赤ちゃんの場合は・・・
両腕を持ち、ゆっくり大きく広げると、
胸が開くので、深い呼吸ができるようになります。
イライラした時、ママもぜひ試してみてください。
腕を下げたままのいつもの呼吸と
腕を大きく広げながら呼吸した時の違いがわかると思います^^
また、広げると同時に大きな声を出すのもおすすめ!
わー !
がおー !
バンザイ~
などなど、何でもいいんです。
身体にたまったエネルギーを解放することができますよ^^
子どもは、気持ちや想いをうまく言葉にすることができません。
親も、すべてをわかってあげることはできません。
でも、ママの手のぬくもりで、寄り添うこと、応援することはできます。
これは、何歳になってもできること。
そして、ママのあたたかい手と、相手を思う気持ちさえあれば、
いつでもどこでもできるのです^^
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