追加開催！3月31日(土) ベビランスクール六甲アイランド校のお知らせ

前回、残念ながら雨のために途中でストップとなってしまいましたが

残念という皆様の熱いお声を受け

急遽、

2012年3月31日(土)

ベビランスクール　六甲アイランド校　

を開講させていただくことになりました

【日時】

3月31日(土)　

午前10時30分　チェックイン開始

午前11時00分　レッスン開始　

【場所】

神戸市東灘区向洋町中2-13

        神戸ベイシェラトンホテル＆タワーズ隣接2Fアーケード内

"輝く私"神戸RICステーション

アイランドセンター駅徒歩1分


1/29六甲アイランド校　朝日新聞記者様による体験記事はこちら


 【対象】:（お子様）一ヶ月検診で異常がなく、医師から運動の許可を得た赤ちゃん～体重45kgまでのお子様

　　　　生後6ヶ月以内の赤ちゃんをお連れの場合は、低月齢児対応のベビーカー（コンパクトベビー　

　　　　カー可）をお持ちいただくか、ベビランまでご相談ください。

　　　　
　　　 （お母様）産後の検診で異常がなく、医師から運動の許可を得ていること。

　　　　普通分娩の場合は産後6週間以上、帝王切開の場合は産後9週間以上経過していること。

　　　　ベビランはパパ率 　　　ママお一人での参加も大歓迎

　　　もちろん、御祖父母様、おじ様おば様のご参加も大歓迎 

　　　家族がもっと仲良くなれる、それがベビラン

【注意】： 体調の優れない時や予防接種24時間以内には受講をお控えください。

【講師】: 吉岡まち子先生

【持ち物】: 飲み物、ランニングシューズ、タオル、赤ちゃんのオムツ、おもちゃ、お菓子など、

　　　　　 女性参加者はスポーツブラ。

　 　　　　お子様と一緒にエンジョイする心


万が一忘れちゃってもベビランなら大丈夫
　　
　　　　　緊急用オムツ（S/M/L/Big)＆ミルク(明治ほほえみ、明治ミルフィー）をご用意しています。






お手持ちのベビーカーでもご参加いただけるベビウォーク

ベビランがご用意するジョギング用ベビーカーをお試しいただけるベビラン

当日の体調やご気分、体力に合わせてお選びいただけます。


がっつりランニングや、しっかりパワーウォーキングまでの自信はないけれど、

ちょっと気軽に、無理せずベビランスクールを体験してみたい方

まずはリフレッシュしたい方、

体力のない方こそ大歓迎　（主宰者も妊娠出産で骨折状態ゆーっくり歩きます ）

抱っこ紐などでご来場→ジョギング用ベビーカーでのご参加もできます。



おおよその目安（体重50kgの30代女性での試算。個人差による）として、

ベビウォークは消費200kcal

ベビランは消費400kcal

ほどのプログラム構成です。

当日、プログラム途中での乗り換え、変更も可能です



ジョギング用ベビーカーを押すベビランは

お一人で走るよりも

約21％も消費カロリーがUPすることがわかっているほか

お一人でベビランするよりも

グループでベビランエクササイズするほうが

産後うつを予防・改善する効果が高いとされています


音楽にのって、Enjoy BabyRun


ご協力：NPO法人　"輝く私"神戸RICステーション



【レッスン料】　 2500円/family 　 

【ご予約、お問い合わせ】

ベビランスクール　お申し込みフォーム(PC用）はこちらから

ベビランスクール　お申し込みフォーム(携帯用）はこちらから




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