八潮市０,１,２,３歳の
赤ちゃんの発達を促す広場
べびまま☆すまいる
STEP１ 朝起きる時間を整える
昨日のブログにSTEP１の詳細があります。
まだ読んでない方はこちらからどうぞ！
起きる時間を整えることができたでしょうか？
起きる時間が整うだけで
寝る時間が早くなる子もいます。
STEP２ 寝る時間を整える
いよいよ寝る時間を整えていきます。
お子さん何時に寝かしていますか？
寝入る時間は何時でしょうか？
こんな研究結果があるんです。
遅寝だと発達障がいの１つである
ADHDの症状が見られるとの
研究結果が出たんです。
第１子だと８時にはねんね。
2子以降だと上の子の習い事とかもあるけど、
９時までにはねんねが目標。
未就園の頃は18時前に
寝かせてることもありました。
寝る時間そんな早いの？
早すぎません？？
と言われたこともありますが。
大人でも疲れたときとか
たくさん動いたときは早く寝ることありますよね。
それは子どもも同じです。
大人時間に子どもを合わせないでほしい。
大人時間に合わせるから
大人時間と同じ感覚でいるから
寝るタイミングがズレて寝れなくなる。
悪循環になるんです。
ちょっと厳しい言い方になってしまったんですが、
頑張るママが少しでもラクに育児してもらいたくて
育児楽しいな、お子さんのかわいさをより感じてほしい。
その想いからちょっと厳しめにお話ししました。
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３０分 なし |
なし |
明日は
STEP３
『食事・お風呂・お昼寝の工夫』
