入間市、狭山市、所沢市、飯能市
＼スマホ検索魔からの脱却／
初めての子育てでもゆとりと自信を
ママと赤ちゃんを紡ぐ
ベビーマッサージ教室 つむぎて
渡邉香澄こと
かすみんです
生後4か月ごろ...夕方のぐずぐず対策3選
夕方になるとなぜかぐずぐずし始めて泣き止まない💦
そんな経験をしたことがある人、
現在進行形で経験している人はいませんか？
私は初めての子育て、
生後4か月ごろにまさに経験をしました💦
生後4か月ごろ、
夕方になるとぐずぐずしてくるという現象。
とても悩まされました。
夕方になるとなんだか機嫌が悪い。
ミルクもさっき上げたばかり、
オムツも替えた、
昼寝も今日は十分にしたのに…
とにかく抱っこ・抱っこ・抱っこ
抱っこしてゆらゆらして、
落ち着いたと思ったらまたぐずり始め…
よりによって、夕方にぐずぐずし始めるので、
夕方の家事が全然進まない…
抱っこしながら洗濯物をたたんだり、
おんぶして料理をしたりしました。
この夕方になると、ぐずぐずし始める現象...
“黄昏泣き”
っていうんです。
日本だけで起きている現象かというと
世界的に赤ちゃんに起きる可能性があるもので、
世界的には“コリック”と言います。
生後1カ月～生後6か月ごろに
起きる赤ちゃんがいて、
悩むママも少なくありません。
ちなみに…
世界的にもこの黄昏泣きに悩むママは多く、
夕方になると、世界のどこかのご家庭で
ぐずっている赤ちゃんがいると思うと
なんだか子育てしているのが
1人じゃないって思えませんか？
この黄昏泣きの原因、
いろいろあるんですが、
例えば、消化機能が未熟なので
お腹周りが不快感を抱くので
泣いちゃう場合もありますし、
生活リズムがまだそろっていないので、
1日の疲れがたまり、
ストレスで泣いてしまう場合もあります。
また、まだ自分の感情をコントロール
できないので、何かしらの不安感などを
感じ泣てしまうという場合もあります。
今回はそんな黄昏泣きの対策をご紹介します♡
①外に出る
ベランダに出る、お庭に出る、近所を一周散歩してみる…
少し外の空気に触れるだけでも気分転換になります。
②身体をくっつける
どうしてもママとくっつくことが
落ち着く赤ちゃん。
私もそうでしたが、
ずっと横抱きは大変なので抱っこ紐を使ったりして
おんぶも利用してみてくださいね♡
③ベビーマッサージ
ママとくっつくことが落ち着くといっても、
ママとしては重いし疲れるし…
ですよね。
そんな時は
夕方になる前にベビーマッサージで
ふれあいをたっぷりするのがおすすめです♡
私は当時夕方になるとぐずぐずしていたので、
夕方に合わせて午後にベビーマッサージ教室に
参加したり、自分でベビーマッサージが
できるようになってからは
自分で夕方になる前にベビーマッサージをして
触れ合っていました。
そうすることで、
心が満たされるので、
赤ちゃんにとって疲労回復やストレス軽減に
繋がります♡
それで寝てくれたらママも休めるし、
普段できない家事もできますよね♡
黄昏泣きが無くなる⁉
そんなベビーマッサージレッスンは
コチラから
↓↓↓
1日の終わりでもある夕方。
きっとママも1日の疲れが一気に来るのが
夕方ですよね。
そんなママ自身も疲れがたまっている
夕方に泣かれると、ママも大変だし
イライラしちゃったりしますよね。
他にも月齢によっては
おくるみで包んでみたり、
お腹の中の音を再現してみるものアリですよ♡
本日も最後まで読んでいただきありがとうございました！
お問い合わせやご質問は
公式LINEからも承っております。
今なら公式LINE登録者に
1分でできる赤ちゃんが寝る小技3動画
をプレゼント中
ご登録はコチラからお願いします！
↓↓↓
1月28日リズリサマーケット
現在募集中のレッスン
1～2月のレッスンはコチラから
