熊本 益城町
ママと赤ちゃんのための
ベビーマッサージ教室
SOPO BABY
そぽべびー
坂井 由依
産後ママの心の
ヨリドコロ
【産前ママ必見】
産後あるある！産後の抜け毛のこと知ってて良かった
我が家の癒し担当の三女も
3ヶ月になり＾＾
赤ちゃんがいる生活も慣れてきて
自分なりに生活リズムもできてきました♡
ぷくぷく成長中の三女
落ち着いてきたな〜っと
思いながら
ふーっとゆっくりできる
お風呂の時間
（サカイ家では子ども達のお風呂は旦那さん担当）
ゆっくりトリートメントしよーっと思い
髪を洗っていたら…
あれ、あれれれれ
あれーーーー！
始まってしまいました
産後の抜け毛
産後の抜け毛とは…？
↓
出産後に抜け毛が増えることで
産後2〜3ヶ月で始まることが多いです
なんとほとんどのママが経験するものです
この抜け毛の原因は
ホルモンバランス！
（女性はこのホルモンバランスに左右されますよね…）
この抜け毛ピークは
産後4〜6ヶ月です
（まだピークじゃないのか…と落ち込むサカイ）
もちろんピークの時期は個人差があります
普段でも
人間は一日に50〜100本程
髪の毛は抜けています
でも産後はこれ以上たくさん
抜けていくんです 涙
髪を洗った後の排水口は
もうなにかホラー映画なの！？というぐらい
髪の毛が抜けてる...
リビングの至る所に
わたしの髪の毛落ちてる...
掃除してもしても常に落ちてる...
はじめて見たときは
驚きをかくせませんでした
しかもこの抜け毛
ピークのあとはだんだん落ち着いてきますが
今度は大量に生えてきます！！
人間すごい…
生えてくる時も
短い髪の毛がピンピンして
髪の毛がセットし辛かったり
ピンピンの髪の毛が目立ってしまうこともあります
赤ちゃんをお腹で育てて
大変な思いをして生んで
寝る時間も短くなりながらお世話して
髪の毛まで抜ける…
ママの身体は産前から産後に
ものすごい勢いで変化をしていきます
産後のママは身体も心も
疲れてしまいますよね
しかも髪の毛が抜けているのを
いつもと違うからなのか
疲れているときにみると
気持ちがどんよりしてしまうこともあります
過去のわたしがそうでした
はじめての抜け毛経験中のサカイ
ヘアバンドや帽子で隠していました ; ;
でもこんな産後の症状があることを事前に
知っていたり他のママも同じなんだ！と思えると
少し不安も和らぎますよね＾＾
そぽべびーのベビーマッサージレッスンでは
ベビーマッサージのこと以外も
たくさんお話しします♡
妊娠中のあるあるや出産のこと
産後のママや赤ちゃんの悩みなど
たくさんお聞きしています＾＾
いつも赤ちゃんと2人きりで
家族以外の大人と話していない…
大人と話したい...
こんなことばかり考えていた過去のサカイです
家族の人と話すことで
リフレッシュすることができます♡
ベビーマッサージで赤ちゃんの効果を
感じてもらうことももちろんですが
ママも一緒にリフレッシュできる時間も
大切にしています＾＾
そんなママもリフレッシュできる
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ママ達とよく盛り上がるのが
・赤ちゃんが寝なくて
なんでーーーーー！？ってなります
・旦那さんってなんで夜中
赤ちゃん泣いてても起きないんですか？
・産後の体型っていつ戻りますか？
などなど
いつも大盛り上がりする話が
たくさんあります＾＾
ぜひお話を聞かせてくださいね♩
たくさん笑ってストレス発散してください♡
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