☆３月のスケジュール☆

ご訪問ありがとうございます！

ベビー＆ママヨガ・ストレッチのメンバー、
Quatre（キャトル）のヨウコです。

３月に入り、日中は暖かくなる日も増えてきましたね

お子様とお散歩がてら、良かったらぜひヨガにいらしてください



３月のスケジュール




Quatre（キャトル）class

☆お子様連れOKママヨガ☆
３月２４日（木）
エルパーク5階 子供の部屋
10時半～11時15分


☆ベビーヨガ&ママヨガ☆
３月２９日（火）
エルソーラ28階託児室
10時半～11時15分


お申し込みはQuatre（キャトル）のブログから
↓↓↓
Quatre（キャトル）

2月の各クラススケジュール

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

ベビー＆ママヨガ・ストレッチのメンバー、
はこつきのhisaeです。

間も無く立春。
ですが、まだまだ寒い日となりそうですね。

どうぞ心身あたたかに
ヨガで一息、おこさんと触れ合う時間

ベビー＆ママヨガ・ストレッチのメンバー一同、
仙台市内各所にて活動しております。

みなさまとの出会いや再会を楽しみにしております




Quatre（キャトル）class

☆お子様連れOKママヨガ☆
2月3日（水）エルパーク5階 子供部屋
10時半～11時15分

☆ベビーヨガ&ママヨガ☆
2月29日（月）エルソーラ28階託児室
10時半～11時15分

お申し込みはQuatre（キャトル）のブログから
Quatre（キャトル）
http://quatrebaby.blog62.fc2.com/blog-entry-153.html?sp


はこつき　class

☆ベビーとママのヨガ＆セルフケア☆

日程：2月25日（木）
時間：10：20～11：50
会場：台原コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：産後２か月～よちよちあんよのお子さまとご家族

～グラウンディングヨーガ～

日程：2月9日（火）
時間：1000～11：30
会場：七北田公園体育館
料金：1,500円
対象：どなたでも

日程：2月19日（金）
時間：10：10～11：30
会場：中山・多夢多夢舎
料金：1,500円
対象：どなたでも

その他バランスボールエクササイズクラスなど開催。
詳細はblog「はこつきヨーガhttp://hakotuki.blogspot.jp/」をご覧下さい。

お申込み→ご参加者氏名、お子さま年齢、ご参加クラス、ご連絡先明記の上　hakotuki@gmail.com　迄

その他、メンバーのクラスは、
下記ページからご確認ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓
所属メンバー一覧ページ

☆１０月のスケジュール☆

ご訪問ありがとうございます♪

Quatre（キャトル）のヨウコです

10月のスケジュールUP致します
お子様もママも楽しめるクラスばかりですので
ぜひ一度いらしてみてくださいね
皆様のご参加お待ちしております♪



１０月のスケジュール

はこつき　class

☆ベビーとママのヨガ＆セルフケア☆

日程：10月8日（木）
時間：10：00～11：30
会場：七北田公園体育館
料金：1,500円
対象：産後２か月～よちよちあんよのお子さまとご家族

日程：10月22日（水）
時間：10：30～12：00
会場：台原コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：産後２か月～よちよちあんよのお子さまとご家族


～グラウンディングヨーガ～

日程：10月29日（火）
時間：10：15～11：45
会場：中山・多夢多夢舎
料金：1,500円
対象：どなたでも

その他、産後ヨガクラス、バランスボールエクササイズクラスなど開催。
>詳細はblog「はこつき日和http://hakotuki.blogspot.jp/」をご覧下さい。

はこつきクラスのお申込み→ご参加者氏名、お子さま年齢、ご参加クラス、ご連絡先明記の上　hakotuki@gmail.com　迄





Quatre（キャトル）クラス

♪ベビーヨガ＆ママヨガ

☆日　時：１０月９日（金）　　１０：３０～１１：１５

☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりのアエルビルです）

☆対　象：生後2ヶ月～あんよ前までのベビーとママ

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


♪お子様連れOKママのためのヨガ

☆日　時：１０月２１日（水）　　１０：３０～１１：１５

☆会　場：エルパーク仙台　５階　子供の部屋　（三越定禅寺通館）


☆対　象：ママとお子様

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


☆Quatre（キャトル）クラスのお申込みはこちらから


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・当方は小さいお子さんのいらっしゃる方、健康的に暮らしたい方が参加して
　いるリフレッシュやリラクゼーションを目的としたクラスです。
　病気の改善や、治癒を目的としたものではございません。
・小さいお子さんをお連れの方が参加されております。
　途中中断することや、多少スケジュールが変更することがあることを、
　ご了承の上ご参加ください。
・体調等は自己管理の上、ご参加ください。
・講座内・託児中の事故等は、自己責任となりますので予めご了承ください。

☆７月のスケジュール☆

ご訪問ありがとうございます♪

Quatre（キャトル）のヨウコです

梅雨入りしましたね～
じめじめムシムシ…お子さんのあせもやおむつかぶれも気になる季節に突入ですね

雨でなかなか外で遊べない！という時には、ぜひ遊びがてらヨガにいらしてくださいね～
おまちしております(^^)



７月のスケジュール

♪ベビーヨガ

☆日　時：７月１０日（金）　　１０：３０～１１：１５

☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりのアエルビルです）

☆対　象：生後2ヶ月～あんよ前までのベビーとママ

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


♪お子様連れOKママのためのヨガ

☆日　時：７月１４日（火）　　１０：３０～１１：１５

☆会　場：エルパーク仙台　５階　子供の部屋　（三越定禅寺通館）


☆対　象：ママとお子様

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


☆お申込みはこちらから


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・当方は小さいお子さんのいらっしゃる方、健康的に暮らしたい方が参加して
　いるリフレッシュやリラクゼーションを目的としたクラスです。
　病気の改善や、治癒を目的としたものではございません。
・小さいお子さんをお連れの方が参加されております。
　途中中断することや、多少スケジュールが変更することがあることを、
　ご了承の上ご参加ください。
・体調等は自己管理の上、ご参加ください。
・講座内・託児中の事故等は、自己責任となりますので予めご了承ください。

☆４月・５月のスケジュール☆

ご訪問ありがとうございます♪
Quatre（キャトル）のヨウコです

桜、きれいに咲いてますね～
みなさんお花見など行かれましたか？
暖かくなってきて　お散歩しやすくなりましたので
ヨガにもぜひいらしてくださいね


４月・５月のスケジュール

♪ベビーヨガ＆ママヨガ

☆日　時：５月１８日（月）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）


☆対　象：生後2ヶ月～あんよ前までのベビーとママ

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）




♪お子様連れOKママのためのヨガ

☆日　時：４月１６日（木）　　１０：３０～１１：１５

☆日　時：４月２２日（水）　　１０：３０～１１：１５　

☆日　時：５月２０日（水）　　１０：３０～１１：１５　

☆日　時：５月２９日（金）　　１０：３０～１１：１５

☆会　場：エルパーク仙台　５階　子供の部屋　（三越定禅寺通館）


☆日　時：５月１４日（木）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）


☆対　象：ママとお子様（０歳～何歳でも）

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


Quatre（キャトル）のお申込みはこちらから





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・当方は小さいお子さんのいらっしゃる方、健康的に暮らしたい方が参加して
　いるリフレッシュやリラクゼーションを目的としたクラスです。
　病気の改善や、治癒を目的としたものではございません。
・小さいお子さんをお連れの方が参加されております。
　途中中断することや、多少スケジュールが変更することがあることを、
　ご了承の上ご参加ください。
・体調等は自己管理の上、ご参加ください。
・講座内・託児中の事故等は、自己責任となりますので予めご了承ください。

☆３月のスケジュール☆

こんにちは！Quatre（キャトル）のヨウコです

暦の上ではもう立春を過ぎましたがまだまだ寒い日もありますね～
みなさん体調崩したりしてませんか？

３月もヨガで一緒に寒さに負けない心とカラダ作りいたしましょう♪



３月のスケジュール


はこつきclass

☆ベビーとママのヨガ＆セルフケア☆

日程：3月12日（木）
時間：10：15～11：30
会場：台原コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：産後２か月～よちよちあんよのお子さまとご家族


～満月ヨーガ～

日程：3月6日（金）
時間：10：15～11：45
会場：中山・多夢多夢舎
料金：1,500円
対象：産後一年以上の方向け、グラウンディングヨーガ

その他、親子ヨーガ、産後ケアの連続講座。バランスボールエクササイズクラスなど開催。
お申込みは、ご希望クラス、ご参加者お名前、お子さまの月齢。ご連絡先明記の上、
hakotuki@gmail.comまで。


クラス予定、講師プロフィールは、blogをご覧下さい。
はこつき（http://hakotuki.blogspot.jp/）






Quatre（キャトル）

♪お子様連れOKママのためのヨガ

☆日　時：３月１２日（木）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）


☆日　時：３月２７日（金）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルパーク仙台　５階　子供の部屋　（三越定禅寺通館）


☆対　象：ママとお子様（２か月～何歳でもOK）

☆参加費：１０００円


☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）



♪ベビーヨガ＆ママヨガ

☆日　時：３月３１日（火）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルパーク仙台　５階　子供の部屋　（三越定禅寺通館）


☆対　象：生後2ヶ月～あんよ前までのベビーとママ

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


☆上杉クラス

現在調整中です


☆Quatre（キャトル）のお申込みはこちらから



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・当方は小さいお子さんのいらっしゃる方、健康的に暮らしたい方が参加して
　いるリフレッシュやリラクゼーションを目的としたクラスです。
　病気の改善や、治癒を目的としたものではございません。
・小さいお子さんをお連れの方が参加されております。
　途中中断することや、多少スケジュールが変更することがあることを、
　ご了承の上ご参加ください。
・体調等は自己管理の上、ご参加ください。
・講座内・託児中の事故等は、自己責任となりますので予めご了承ください。

☆１月のスケジュール☆

こんにちは！Quatre（キャトル）のヨウコです

昨年はたくさんの方にベビーヨガ、ママヨガに参加していただき、
講師一同とても有意義な一年となりました。
今年もベビー＆ママヨガストレッチをよろしくお願いします



１月のスケジュール

Quatre（キャトル）



♪ベビーヨガ＆ママヨガ


☆日　時：1月２０日（火）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）

☆対　象：生後2ヶ月～あんよ前までのベビーとママ

☆参加費：１０００円
☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


♪お子様連れOKヨガ＋アロマスプレー作り

みんなでヨガをした後、お好きな精油を選んでオリジナルのアロマスプレーを作りましょう！
今回は会場の都合により先着５組様までとさせていただきます。

☆日　時：１月２７日（火）　　１０：３０～１１：４５

☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）

☆対　象：ママとお子様　（５組まで）

☆参加費：１５００円（材料費込み）

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）



♪お子様連れOKママのためのヨガ

☆日　時：1月２９日（木）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


☆上杉クラス

現在調整中です


☆Quatre（キャトル）のお申込みはこちらから




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・当方は小さいお子さんのいらっしゃる方、健康的に暮らしたい方が参加して
　いるリフレッシュやリラクゼーションを目的としたクラスです。
　病気の改善や、治癒を目的としたものではございません。
・小さいお子さんをお連れの方が参加されております。
　途中中断することや、多少スケジュールが変更することがあることを、
　ご了承の上ご参加ください。
・体調等は自己管理の上、ご参加ください。
・講座内・託児中の事故等は、自己責任となりますので予めご了承ください。

今年もありがとうございました！

ご訪問ありがとうございます

yasumine flavor認定
ベビー＆ママヨガ・ストレッチの講師達によるブログです。

お母さまと赤ちゃんの健やかな日々を応援するため
ベビー＆ママヨガ・ストレッチを広める日々の私達。

楽しく、健康的に、自分らしく育児をするちょっとしたヒントを
ご一緒に学びましょう


お近くの教室をさがして下さいね


また、それぞれ育児真っ最中などにつき、
現在おやすみ中のクラスもございますので、
クラス日程など詳細は各講師にお問い合わせ下さい。

ステキなクラスとお友達との出会いがありますように♡
みなさんよい日々をお過ごし下さい！！

多賀城地区、宮城生協高砂店ほか　
【bundar（ばんだぁ)】あべまりこ先生

Palier・Classe・De・Ballet、のびすく仙台

【 ecloreエクロ－ル】 いしいともみ先生

泉区高森スタジオ、南仙台、角田その他
【KoKo yoga】いしどうゆうこ先生

エルパーク、エルソーラ、上杉コミュニティセンター
【Quatre（キャトル）】いとうじゅり先生、いわさようこ先生

新潟市内カルチャーセンターなど
おがわゆきこ先生

多賀城地区、仙台市内
【からりりあ】 おばたまりこ先生

名取地区
【FUURAN】さいたまい先生

若林区
【YUKTA】さかいひさみ先生

MIKKEほか
【ぴかぶう】 すがわらまい先生

大野田、旭ヶ丘、利府ほか
【はこつき】 すずきひさえ先生

落合、山形ほか
【らぁぶ樹】 とよだはるな先生

大野田コミュニティセンターほか
【slower】 のむらしょうこ先生

たいはっくる、若林市民センター
【honey smile 】 はやしめぐみ先生

青葉区
【YasumineFlavor】ふたきひろえ先生

蒲町コミュニティ－センター
【soleil(ソレイル) 】 もりきょうこ先生

岩手県・一関
【ころころハート 】いわさきえみこ先生　

☆11月のスケジュール☆

こんにちは！
Quatre（キャトル）のヨウコです。

今日はハロウィンですね～
みなさんお部屋に飾りを付けたり、お子さんにかわいい衣装を着せてあげたりしてるのかな？

10月を過ぎると寒さが増して、体調を崩す方がぐっと増えてきます。
寒さに負けないように、ぜひヨガで一緒に身体も心も温めて行きましょう～


11月のスケジュール

eclore

♪子連れOK ママヨガ＆ストレッチクラス

☆日時
11月11日（火）１０：３０～１１：３０
11月25日（火） １０：３０～１１：３０

☆場所
パリエ クラス ドゥ バレエ（三越向かい 商工会議所の北隣のビル5F）勾当台公園側から窓ガラスにピンクの看板が見えます。

☆参加費 ¥1000

ecloreのお申し込みはこちらから
↓↓↓
http://ameblo.jp/tomomi141/




Quatre（キャトル）

♪お子様連れOKママのためのヨガ


☆日　時：11月13日（木）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルパーク仙台　５階　子供の部屋　（三越定禅寺通館）


☆日　時：11月25日（火）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です

☆対　象：ママとお子様（２か月～何歳でもOK）

☆参加費：１０００円


☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）



♪ベビーヨガ＆ママヨガ


☆日　時：11月17日（月）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）


☆対　象：生後2ヶ月～あんよ前までのベビーとママ

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


☆上杉クラス

現在調整中です


☆Quatre（キャトル）のお申込みはこちらから




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・当方は小さいお子さんのいらっしゃる方、健康的に暮らしたい方が参加して
　いるリフレッシュやリラクゼーションを目的としたクラスです。
　病気の改善や、治癒を目的としたものではございません。
・小さいお子さんをお連れの方が参加されております。
　途中中断することや、多少スケジュールが変更することがあることを、
　ご了承の上ご参加ください。
・体調等は自己管理の上、ご参加ください。
・講座内・託児中の事故等は、自己責任となりますので予めご了承ください。

☆１０月のスケジュール☆

こんにちは！
Qutare（キャトル）のヨウコです！

もうすっかり秋らしくなってきましたね～
暑すぎずお出かけしやすい季節になりました
お子さんとお散歩がてらぜひ遊びにいらして下さい

１０月のスケジュール

はこつき（http://hakotuki.blogspot.jp/）

～満月ヨーガ～

日程：10月8日（水）
時間：10：15～11：45
会場：中山・多夢多夢舎
料金：1,500円
対象：どなたでも


☆ベビーとママのヨガ＆セルフケア☆

日程：10月30日（木）
時間：10：30～12：00
会場：台原コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：産後２か月～よちよちあんよのお子さまとご家族


～こひつじる～むコラボ＊ママヨガクラス～

日程：10月28日（火）
時間：10：30～11：45
会場：大野田コミュニティセンター
料金：1,500円(こひつじる～む利用チケット込み）
対象：どなたでも（てくてくあんよさん以上のお子さま同席可）


☆親子ヨーガ～秋のお外ヨガの会～

日程：10月18日（土）
時間：10：00～11：00
会場：水の森キャンプ場
料金：お一家族 1,000円


ご兄弟、おじいさまおばあさまご一緒のご参加大歓迎。
当方のこども達もキッズモデルで登場します。


☆産みたて母の産後クラス・受講生募集中☆

いずれも10:00～12:00。
会場など応相談。参加者集まり次第開催します。

第一回 食☆陰と陽からみた普段の食事チェック～終了～
第二回 産後脳☆産後脳を活性化・マインドマップで未来を覗いてみよう！
第三回 産後の身体☆産後の身体の使い方

対 象　　　生後２ヶ月～アンヨ前のお子さまとお母さま　定員8組
参加費　　3回連続受講　7,000円


その他、中山にて不定期開催のたむたむヨガ。
バランスボールエクササイズクラス。こけし人形劇など行なってます。

詳細はblog「はこつき日和」をご覧下さい。

お申込み→ご参加者氏名、お子さま年齢、ご参加クラス、ご連絡先明記の上　hakotuki@gmail.com　迄






Quatre（キャトル）

♪ベビーヨガ

☆日　時：１０月１６日（木）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルパーク仙台　５階　子供の部屋　（三越定禅寺通館）


☆日　時：１０月２８日（火）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）


☆対　象：生後2ヶ月～あんよ前までのベビーとママ

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）



♪お子様連れOKママのためのヨガ

☆日　時：１０月１０日（金）　　１０：３０～１１：１５
☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）

☆日　時：１０月３０日（木）　　１０：３０～１１：１５　
☆会　場：エルパーク仙台　５階　子供の部屋　（三越定禅寺通館）


☆対　象：ママとお子様

☆参加費：１０００円

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）



Quatre（キャトル）秋の特別イベント
♡お子様連れOKヨガ＆バスボム作り

Quatre（キャトル）のブログを担当しているジュリ先生に作り方を教わりながら、ヨガ終了後に重曹を使ってバスボム作りをしますよ♪


☆日　時：１０月２３日（木）　　１０：３０～１１：４５　いつもよりちょっと長めです。

☆会　場：エルソーラ仙台　２８階　託児室　（仙台駅となりアエルの２８階です）

☆対　象：ママとお子様

☆参加費：１５００円（材料代込）

☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
　　　　　ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
　　　　　動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）


※Quatre（キャトル）のお申込みはこちらから