こんにちは！Quatre（キャトル）のヨウコです
暦の上ではもう立春を過ぎましたがまだまだ寒い日もありますね～
みなさん体調崩したりしてませんか？
３月もヨガで一緒に寒さに負けない心とカラダ作りいたしましょう♪
３月のスケジュール
はこつきclass
☆ベビーとママのヨガ＆セルフケア☆
日程：3月12日（木）
時間：10：15～11：30
会場：台原コミュニティセンター
料金：1,500円
対象：産後２か月～よちよちあんよのお子さまとご家族
～満月ヨーガ～
日程：3月6日（金）
時間：10：15～11：45
会場：中山・多夢多夢舎
料金：1,500円
対象：産後一年以上の方向け、グラウンディングヨーガ
その他、親子ヨーガ、産後ケアの連続講座。バランスボールエクササイズクラスなど開催。
お申込みは、ご希望クラス、ご参加者お名前、お子さまの月齢。ご連絡先明記の上、
hakotuki@gmail.comまで。
クラス予定、講師プロフィールは、blogをご覧下さい。
はこつき（http://hakotuki.blogspot.jp/）
Quatre（キャトル）
♪お子様連れOKママのためのヨガ
☆日 時：３月１２日（木） １０：３０～１１：１５
☆会 場：エルソーラ仙台 ２８階 託児室 （仙台駅となりアエルの２８階です）
☆日 時：３月２７日（金） １０：３０～１１：１５
☆会 場：エルパーク仙台 ５階 子供の部屋 （三越定禅寺通館）
☆対 象：ママとお子様（２か月～何歳でもOK）
☆参加費：１０００円
☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）
♪ベビーヨガ＆ママヨガ
☆日 時：３月３１日（火） １０：３０～１１：１５
☆会 場：エルパーク仙台 ５階 子供の部屋 （三越定禅寺通館）
☆対 象：生後2ヶ月～あんよ前までのベビーとママ
☆参加費：１０００円
☆持ち物：バスタオルまたはヨガマット
ママ用の飲み物、ベビー用の飲み物等
動きやすい服装（着替え場所はありませんのでご了承ください）
☆上杉クラス
現在調整中です
☆Quatre（キャトル）のお申込みはこちらから
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・当方は小さいお子さんのいらっしゃる方、健康的に暮らしたい方が参加して
いるリフレッシュやリラクゼーションを目的としたクラスです。
病気の改善や、治癒を目的としたものではございません。
・小さいお子さんをお連れの方が参加されております。
途中中断することや、多少スケジュールが変更することがあることを、
ご了承の上ご参加ください。
・体調等は自己管理の上、ご参加ください。
・講座内・託児中の事故等は、自己責任となりますので予めご了承ください。