10年後の自分の可能性が広がる
保育士が伝える
保育士の為のベビーマッサージ資格
RTA指定スクール
ベビーマッサージ教室＆講師資格講座
Baby Commu
講師の 方 麗蓉（ほう れいよう） です
ﾟ♪ﾟﾟ+.･.｡*ﾟ♪ﾟﾟ+.･.｡*ﾟ
「ちゃんとやらなきゃ」
そう思いがちな
ベテラン保育士が
意識して言う言葉はコレ！
それが
「まぁ、、いっか」
です。
ちゃんとやらなきゃ
完璧に仕事こなさなきゃ
って思うあまり
つい自分に厳しくなって
知らず知らずに
自分を追いつめてしまう
その結果、イライラする沸点が
低くなって
子どもがなかなか寝ないと
イラっとしてしまったり
いつまでもぐずぐずして
なくやまないと
イライラしてしまう
「保育士経験長いんだから
後輩より早く寝かしつけ
終わらせなきゃ」
「後輩の手本になるように
子どもをピッと並ばせなきゃ」
「先輩保育士に言われる前に
明日の製作の準備やっておかなきゃ」
こんな風に
「もう新人じゃないし
もっと完璧にちゃんと仕事
こなさなきゃ」
って思うことないですか？
正直に言います
私このタイプでした(笑)
典型的でしたね～
比較的そつなくこなすタイプ
というのもありましたが
年数を重ねれば重ねるほど
間違えたらだめ！
私はベテランなんだから
完璧にこなさなきゃダメ
「ダメ！ダメ！ダメ！」
って変なプレッシャーを
自分でかけて
自分の首絞めてました(笑)
そして、
自分が完璧だと思えないと
落ち込む・・・
自分を責める・・・
結果
イライラしてたんです
周りの同僚にも
「方先生怖い」
と思われてましたから(笑)
だからこそ
あの時の自分に言いたい！
「まぁ、いいか」
って思ってなくても
言った方がいいよ！って
だって
私たちは
語りかけられてる言葉に
かなり影響力を
受けているんですよ
例えば
食器の片付けの時に
お皿を割ってしまったとします
その時に
「あ！やっちゃった
ダメだな私」
って頭の中で思ったり
口に出して言ってることって
自分自身に語りかけてますよね
その言葉が
自分はダメな人間・・・
とインプットしていくんです
反対に
「まぁ、いっか
新しい食器を買えってことだね
この食器の寿命だったのね
長い間ありがとう」
その言葉を言えたら
食器が割れたことも
ポジティブに
とらえられるんですよね
どっちの言葉が
自分自身を
勇気づけることができますか？
私は、断然
後者の言葉の方です♬
言霊というように
自分の発した言葉は
自分に降りかかってくるからこそ
自分のことを責める
言葉ではなく
勇気づけていく言葉を
かけられると
自然と子どもにも
勇気づける言葉を
かけられるようになるんですよね
だから
子どもがスムーズに
寝なくても
すぐに泣き止まなくても
うまく
並ばせられなくても
「ま、いっか」って
思えてなくても
「ま、いっか」って
自分に言ってみる。
完璧にやりたくても
子どもだって一人の人
一人の人を
思い通りになんて
動かせませんよ♪
なかなか機嫌が
直らないときもあるし
虫の居所悪くて
泣きやめないときも
あるんです
最初は違和感が
あるかもしれないけど
「そんなときもあるよね
ま、いっか」って
言ってみて下さい
きっと
あなたの気持ちも
少し軽くなって深呼吸出来る
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ついつい
自分で自分の首を
締めてしまう言葉を
かけていた私ですが
うまく出来ないとき
イラッとしそうなときは
あえて
「ま、いっか」
「そんなこともある」
って声かけてます。
そうするとね
ふぅ～って
息を吐き出せるんです
そして肩の力が
抜けて
気持ちを切り替えられちゃう♪
是非、ちゃんとやらなきゃ
って思ってしまう
あなたのお役にたつと
嬉しいです
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