ひさしぶりぃ～♪

お久しぶりでした
前回のブログ以来、これが走ってなくて(笑)
１０日くらい走ってないとは

で、久しぶりのジョグで６キロ３６分くらいで走ってきたんですが、感想は……気持ちよかったぁ！！

やっぱり走るのは気持ちいいね
最後息は上がり気味だったけど、それすらもいいよね

そして、終わってジンワリて汗かいてるのも感じて、それもいいよねぇ～

明日は仕事なんで、いつもとメニュー変えるけど、これから戻していこ

昨日のランイベント

こんちは♪
ランニング自体が４日ぶりってことで、ちょっとお久しぶりでした

昨日はいつも皇居を走る時に使ってるランステでランニングイベントがあったんで、参加してきました

イベントの内容は５人一組で都心を場所ごとに決められた指令をクリアしながら走っていくオリエンテーリング形式。
でも、チームわけや走るコースは来てみないとわからないという設定

ということで、ランステで受付したあと揃いのTシャツに着替えてスタート地点の千鳥ヶ淵公園に移動。
そのあとチームわけのくじ引きと初顔合わせしてコースマップを見ながら役割分担をします。
チームは男３、女２なので華もあって和気あいあい


これがちょっと見えにくいけど、その時のマップ
僕たちは東の方、銀座から隅田川沿いを走ってくるコース。
とうとう銀座走るのかぁとちょっとテンションアップ

で、ウェーブスタートしていったんですが、僕たちが一番最後ちょっと寂しいスタートでした(笑)
あとは地図を見ながら、ちょっと迷ったりしながら(笑)進んでいきます。
マップ担当の鬼頭さんナイスランでした

お腹もすくんで、途中味噌ラーメンを食べるという(笑)これには主催者にまさかラーメン食べる組があるとはと驚かれました

でゴールなんですが、なんと最終ゴール(笑)
打ち上げやってる他の組の方たちに盛大な拍手で迎えられちゃいました

最後はメアドを交換して、男３人で飲み会

そこでみんなしてラーメン好きというのが発覚(笑)
あとはランニングの話をしてました

楽しいイベントでしたまたぜひ参加したいなぁ

それでは、またね

今日のジョグと走り始めてから

こんばんは♪
ちょっとお久しぶりでした
なんせ、土曜日に少し体調崩して、日曜日が用事でパス、月曜日がもともと走らない日(笑)なので４日ぶりとなりました。
で、今日は明日のポイント練習のためのつなぎのジョグを６キロ、だいたい３７分くらいでやってきましたε=ε=┏( ・_・)┛

しかし、今日は寒かったぁ～
日中はそんなことなかったのに、夕方には寒っ！って感じ。

だから、帰ってきてアームウォーマーにネックウォーマー、ウィンドジャケット、ロングタイツに手袋と完全冬仕様(笑)
おまけにさぁ走るぞぉ～って外出たら、小雨が降ってる始末
いつもなら、今日はやぁ～めたって言うとこなんだけど、今回は帽子を被って走り出しました。
今日は走りたかった、ただそれだけ。
もう久しぶりで、雨でも走りたかったって感じです。

だから、最初脚も軽かったですよ(≧∇≦)
特に右脚はあんまり地面についてないんじゃないかってくらい(^O^)
左の足の裏が代わりに少しダメだったんで、バランス悪いなぁって思ったけどだんだんよくなって。

最後、息あがり気味にもなったけど、走ってよかった
明日は自動車業界が大変な時期で臨時休業になったんで、この前の公園を３周くらいしてこようかなって思ってます。

ほんじゃ、またね＼(^ー^)／