朝起きて、左膝の状態がかなり改善されていて気分が良い。
歩けば、左膝奥に少し痛みの様な違和感はあるが、「ツーーーッ
」という痛みではない。
室内でソロリソロリと、様子見の歩きをしても、大丈夫である。
が、大股で角度をつけるとやや痛い、立膝で足を二つ折りにするのは無理がある、膝をねじる動きは痛みを感じる、重い物を運んだりは避けた方が良い、などの安全な歩き方が分かってくる。
夫と商業センターに行くが、階段は勿論やめてエレベーター使用。
夕食の重い買い物は、夫に持って貰う。
ロキソプロフェンシップは、昨夜から1枚張っている。
今日の所は、痛み止め錠剤を飲む必要は、感じない。
明日朝も同様なら、今度は痛み止め錠剤を飲んで、痛みがどのように変わるのか調べよう。