今日は市の検診を受けるので、朝食は抜きである。
昨日は〝最後の晩餐〟食事もおやつも、つい食べ過ぎた。
おやつに、ポテトチップス小袋１つ、ピーナッツ半袋、煎餅詰め合わせ小袋１つ。
夕食後に、ポテトチップス小袋１つ、固煎餅1袋、マシュマロ１袋。
いっぱいいっぱいで、疲れてくると、ついつい甘いものに手が出る。
そのまま食べ続けるは、やはり食べすぎだよね、、、、だけど、止まらない。
YouTubeで「なさぽん夫婦」のクールでカッコイイ夫ポンが「食事を多く食べるようになるのは、ストレスがあるから」と言っていたけど、多分そうかもしれない。
私のカッコよくはない夫も「お前は詰め込み過ぎ。年取ったら、もっとゆっくりしないと辛いぞ」という。
そうなんだけど、時々気持ちに行動が追い付かなくて、愕然としたり、パニックになるけど、今は止まらないのだ。
どうにも出来なくなれば、止まらざるを得ない時は必ず来るよ。