どうしても間食が止められない、ダイエット中の私である。
お煎餅が好きなのであるが、米粉から作られているのでカロリーは当然高い。
そこで、間食を果物に変更するが、私は水っぽい果実が好きで、葡萄など延々と食べてしまう。
巨峰やマスカットなどでは、お財布がたまらない。
そこで、林檎を食べることを思いついた。
柔らかいデリシャスなどは食べすぎると思い、固めの林檎を皮ごとガシガシと齧るのである。
齧ることで、食べる満足感も味わえる。
2~3日で、1キロほど体重減である。
ウキウキ！！ このまま続けて、どこまで痩せるか？
ただし、ホームドクターのアドバイスは「果物も、カロリーはありますからね。腹八分目を、良いですか？ 腹八分目ですよ」
うーん、このままいけるか！ 頑張れ、私！！！ 
