子供の頃の私は、痩せていた。
田舎で食べ物は豊富にあったから、大食漢でよく食べていたと思う。
大人になっても、チビだが痩せていたのは、運動も良くしていたのかもしれない。
(近頃は、太ってきたのが悩みである）
お嫁さんは、実はあまり料理が得意ではない。
(何なら、息子の方が上手い。）
お嫁さんは、結婚までは仕事先の食事を食べてきて調理経験も多くないし、食事の内容もうどんやラーメンが好物で、外食はいつもそのメニューである。
そして、孫は小学生になって、徐々に太ってきた。
御飯やアイスを好きなだけ食べていたので、医師から入浴後の習慣のアイス禁止アドバイスを受けて、今ではそれを守っている。
しかし、入浴後アイスだけをやめても、我が家に孫を預ける時には、甘いお菓子とジュースを持参させ、時には冷凍庫にアイスも入れていく。
間食がやめられない孫は、近頃は一段と肥満が目立ってきた。
おまけに、お嫁さん同様に野菜嫌いである。
息子も調理するときは野菜を心がけているが、何せ息子も肥満である。
我が家では、煮物をあえて用意するが、痩せるまでには追い付いていない。
今のうちに何とかしたいのだが、効果的な方法は見つかっていない。
自分の肥満も含めて、ダイエットの難しさを痛感している。