5/24 朝

ｳｫｰｷﾝｸﾞ 35分
ｳﾞｧｰﾑｾﾞﾘｰとｳﾞｧｰﾑｳｫｰﾀｰを飲んで★


･朝食ﾐｶﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ﾌﾟﾙｰﾝ8粒
･PASCOｽﾅｯｸﾊﾟﾝﾁｮｺ1本116㌍



体重がなか②減らなくて凹むわ(ToT)

5/23 夜

･ｽｰﾌﾟ春雨鶏ごぼう味噌120㌍
･ﾌﾟﾙｰﾝ2粒
･ｿｲｼﾞｮｲｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ133㌍
･水

5/23 昼

･そうめんｷｭｳﾘのせ
･白身魚の煮付け
･刺身こんにゃく
･ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(卵1個)
･ﾄﾏﾄ
･ｱｰﾓﾝﾄﾞ入りﾁｰｽﾞ60㌍
･ﾊﾟｲの実3つ