5/25 朝

･ﾌﾟﾙｰﾝ6粒
･朝食ﾐｶﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
･野菜ｼﾞｭｰｽ
･野菜ｽｰﾌﾟ



食べすぎだ(-"-;)

いきなりですが…

私は…ﾃﾞﾌﾞです(笑)






今までいろんなﾀﾞｲｴｯﾄ試しました。
体重は落ちるがﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの繰り返しでﾀﾞｲｴｯﾄする前以上にﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞします(´･ω･`)まぁ三日坊主ってﾔﾂです。
だからﾀﾞｲｴｯﾄ成功した事がありません!!

いろんなﾀﾞｲｴｯﾄしてきましたが自分には無理な食事制限はダメな事に気付き最近はお菓子を減らしたりご飯を減らしたりしてｽﾄﾚｽがたまらない様にﾀﾞｲｴｯﾄしてます★
おかげで少しずつではありますが体重落ちてます(^O^)
だからといって油断は禁物っす…





太るのは簡単だけど痩せるのは難しい。



高校の時一番痩せてた時は47㎏です★




それから今は10㎏近く太りました。
自分の体は醜い…
それでまぢでﾀﾞｲｴｯﾄ決意★




ﾓﾃﾞﾙさんみたいな体型をめざしたい!!
ｼｮｰﾊﾟﾝ履きたい★
着たい服着たい♪









私の願いはそれだけ!!今はそれだけ…

5/24 夜

･お弁当(おかずのみ)
･ﾌﾟﾙｰﾝ2粒



仕事中につまみ食い…
･うにせん
･ﾌﾟﾁｾｻﾐﾋﾞｽｹｯﾄ150㌍
･ﾌﾟﾁﾁｮｺｼｭｰ3つ