5/25 夜

･ﾁｬｰﾊﾝ少し
･ﾜｶﾒと豆腐の味噌汁
･冷奴
･ｻﾗﾀﾞ
･ﾄﾏﾄ
･たくあん



今日は食べ過ぎだ～。明日から気をつけよう…(・_・)

5/25 間食

また食べちゃいました…


･ﾏｯｸのｿﾌﾄﾂｲｽﾄ157㌍


暑かったから食べたくて。
食べた分動きます♪
只今ｳｫｰｷﾝｸﾞ中V(^-^)V
ｳﾞｧｰﾑｾﾞﾘｰ飲んで!!
今日は長めに60分歩こうと思います。



でも体重増えてたらど～しよ…
まぁ食べた自分が悪いですが(´･ω･`)



とりあえず歩きます!!

5/25 昼

ｻｲｾﾞﾘｱでご飯★

･地中海風ﾋﾟﾗﾌ436㌍
･野菜とｷﾉｺのﾋﾟｻﾞ2切れ
･水



ご飯の前にﾊﾟﾝ屋で試食(´･ω･`)



ｳｫｰｷﾝｸﾞしなきゃ。