昼と夜

昼
●ｽﾌﾟﾗｲﾄｾﾞﾛ
●ﾐﾆｽﾄｯﾌﾟ抹茶ﾐｯｸｽ

夜
●ご飯
●うなぎ
●夏の味噌汁
●手羽先の甘辛煮
●ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
●ﾄﾏﾄ

手羽先なかなか美味かった★ちなみに私が作りました↓

休みの日は大体味噌汁とか煮物やｻﾗﾀﾞは私が作ってます
今日はお母さんの誕生日で手羽先にﾊﾏってるって言ってたから作りました
あとｹｰｷも買ってきました
ﾒﾛﾝﾀﾙﾄとﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾀﾙﾄとｶﾎﾞﾁｬと生クリームのﾀﾙﾄみたいなﾔﾂを少しずつ食べました
美味かったけど甘くて
ごちそうさまでした

7/24 朝

●ｽｲｰﾀ66㌍


体質増えた

夜

●ご飯少し
●ｶﾚｰそうめん
●野菜炒め
●桃
●きんつば
●煎餅


そうめん食べ過ぎた