昼

●めかぶふりかけおにぎり
●野菜ｼﾞｭｰｽ119㌍
●ｷｯﾄｶｯﾄすいか72㌍
●TDSで買ったﾁｮｺｸﾗﾝﾁｴｽﾌﾟﾚｯｿ味1個
●茎わかめ梅味


ｱｲｽ食べたいな

昼

●めかぶふりかけおにぎり
●野菜ｼﾞｭｰｽ119㌍

7/31 朝

●ご飯
●めかぶふりかけ
●ﾔｸﾙﾄ50㌍
●ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄ59㌍
●ﾛｼｱｹｰｷﾐﾙｸﾁｮｺ半分
●ｵﾚﾝｼﾞｶﾞﾚｯﾄ44㌍
●煎餅



朝から甘いの食べると冴える感じ