夜

●ご飯
●しゃけ
●なすとｶﾎﾞﾁｬの天ぷら
●ｶﾎﾞﾁｬの煮物
●くるみ小女子
●ｶﾎﾞﾁｬのﾏｼｮﾏﾛ焼き
●ﾋﾟｻﾞﾎﾟﾃﾄ少し
●ﾀﾙﾄ生地を焼いたﾔﾂ
●ｵﾚﾝｼﾞ

やば

昼

●31の雪だるま
ｸｯｷｰｱﾝﾄﾞｸﾘｰﾑとﾂｲﾝﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞｹｰｷ322㌍

ハーゲンダッツ食べようと思ってたら店がなくなってた行かないうちに変わるもんだ

7/29 朝 体重測定

　　今朝の体重
　　　54.8㎏

朝
●ﾔｸﾙﾄ50㌍
●ｶﾎﾞﾁｬの煮物3つ
●三色豆のﾌﾞﾚｯﾄﾞ

ついに54㎏台突入ﾔｯﾀｧ～
でも食べてないからでまた戻るんだろう…
今日は休みだから買い物行ってｼﾞﾑ行こうかな