5/10 朝

･ﾖｰｸﾞﾙﾄ43㌍
･ｽｲｽﾛｰﾙ2切れ
･八つ橋抹茶つぶあん1つ

昨日の夜はかなり腹減っててヤバかったけど朝起きたらご飯もあまり食べたいとは思わなくなった★

5/9 昼

･ご飯
･野菜炒め
･焼き鳥ﾓﾓ
･お茶
･豆乳ｸｯｷｰ5枚

5/9 朝

･ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾊﾟﾝ一口
･ﾄﾞｰﾅﾂ166㌍
･朝食ﾘﾝｺﾞﾖｰｸﾞﾙﾄ
･ｺｰﾋｰ
･甘納豆
･ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ5枚



昨日体重減ってた★
食べたい物は朝だね↑