5/7 夜

ご飯前に…
･自分で作った蒸しﾊﾟﾝ1個
･甘納豆
･ｸｯｷｰ
･栗饅頭

夜ご飯は…
･ご飯少し
･ねぎま約1本
･鶏ﾓﾓの竜田甘辛醤油味
･いもの煮物


勢いよく食べ過ぎた…

5/7 昼

･はるさめｽｰﾌﾟ114㌍
･ｿｲｼﾞｮｲｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ133㌍
･ﾌﾟﾙｰﾝ2粒

5/7 朝

･ﾖｰｸﾞﾙﾄ43㌍
･ﾊﾞﾅﾅ1本
･自分で作った蒸しﾊﾟﾝ1個
･ﾊﾑﾁｰｽﾞ焼きｻﾝﾄﾞ4分の3



お腹いっぱい(^_^;)