連日の豪雨も峠を越したのかな・・・
大変な被害に合われた地域の方々が1日も早く日常を取り戻せるよう
心からお祈りします
本日は豆腐でヘルシーだけど食べ応え満点な塩チキンボール
【ピンポン玉８～１０個程度】
＊木綿豆腐 １００ｇ
＊鶏ひき肉 １５０ｇ
＊とろける系チーズ 適量
＊塩コショウ 少々
＊鶏ガラスープの素 小１
＊生姜すりおろし 小１
＊酒 小１
＊ごま油 大１
＊醤油 小2分の1
＊片栗粉 大２
①チーズ以外全部混ぜて 中にチーズを入れて成型する
バッター液→パン粉の順につけて
②170度の油で3～4分揚げたら出来上がり
急に食べたくなって作った
玄米フレークとバナナ＆レディーボーデンチョコパフェ
うまうまでした
おうちトリミングしました 心
凜
風は長がった耳を8cmも切ってｽﾀｲﾙﾁｪﾝｼﾞしました
月はﾄﾘﾐﾝｸﾞなしで
