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  今週の家事など-25.10.26（日）
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  えのきと豚ひき肉のオイスター丼
• 『一緒にいて楽しい人、疲れる人』（有川真由美 著）
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  「7つの習慣」初心者向け勉強会　zoomセミナー
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  大根と鶏肉のオイスター煮
• 林健太郎著『否定しない習慣』
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  今朝の部屋の様子（写真のみ）
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  麻婆茄子豆腐
• 和田秀樹著「感情的にならない気持ちの整理術」
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  サラダチキンの豆乳冷やしうどん
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  今週の家事など-2025.10.19(日)
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  炊飯器ピビンバ ・わかめスープ
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  ピザトースト
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  塩サバのごまマヨ焼き
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  今朝の部屋の様子（写真のみ）
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  はんぺんと豆腐のふわふわ焼き
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  今朝の部屋の様子（写真のみ）
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  和風明太子天津飯

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