こんにちは！
「とにかく痩せたいが叶う！」体質改善 アロマダイエット黒部めぐみです^^
諦めていたワンサイズ下の服も、RIsoオリジナルダイエット法で、着られるようになりますよ♪
【３ヶ月コース ２ヶ月終了後の感想】
南アルプス ５８歳 S様
＜体重＞
スタート時 → ５７.６５kg
１ヶ月後 → ５３.７kg
２ヶ月後 →５１.９kg
ー５.７５kg
＜ウエスト＞
スタート時 → ８０.７cm
１ヶ月後 → ７７.０cm
２ヶ月後 →７４.０cm
ー６.７cm
＜下腹＞
スタート時 → ９２.７cm
１ヶ月後 → ８９.０cm
２ヶ月後 →８６.５cm
ー６.２cm
「年々お腹周りのサイズが増えてしまって自分ではどうしようもできない」とご来店になったのが嘘のように、お腹周りがペタンコになりました。^^
生理が上がるとホルモンバランスが変わるので、途端に下腹の出っ張りを気にされる方が増えてきます。
そんな方でもしっかりサイズダウンができるように食事指導と施術でアプローチしていきます。
あなたも一緒にダイエットしませんか？^^
体にとって必要なことが盛りだくさん。
無料で聴けるのは今回だけになります。
ぜひ、アロマクレンズファスティングにご興味の方はDMにてお問い合わせくださいね。^^
こんにちは！
「とにかく痩せたい！」が叶う☆体質改善 アロマダイエットの黒部めぐみです^^
アイスが食べたい！けどやめられない理由、、、
それはズバリ「水分不足」です！
＜朝霧高原 道の駅にて＞ソフト、めちゃうま♡
私はアイスが大好物で。
夏でも、冬でも。
いっつもアイスを食べていました。
あなたは「アイスがやめられない」というお悩みがありませんか？！
当時の私も、アイスが大好きだったので、アイスがやめられないと思ってました。
夏のアイスも美味しいですが、こたつに入ってのアイスもまた美味しいんですよねぇ。
でも、一年中アイスを食べているおかげでなっかなかダイエットがうまく行かなかったんです。
もしかしたらあなたも自分はアイスが大好きだからってご飯を控えてアイスを食べてしまっているかもしれません。
でも、実はアイスが止まらない理由って、、、。
水分不足なだけなんです。
でも、私は飲み物飲んでいるはず！
とおっしゃる方も多いのですが、、、
覚えがある方！
というのは、コーヒーや紅茶を飲んでいませんか？
コーヒーや紅茶などのようなカフェインには利尿効果があります。
そればかりか、ビタミンを排泄してしまいますし、貧血にもなりやすいです。
貧血になると更にアイスを食べたくなってしまうんですね。
びっくりするくらい、アイスが欲しくなくなりくなりますよ^^
〈デトックススープ〉
〈豆乳鍋〉
季節の野菜を突っ込んで煮ただけです。
少なそうに見えて、意外と満腹になりますよ。
簡単レシピもプレゼント中🎁
お客様とはライングループ内で楽しくお食事投稿しています。
皆さま、お料理を楽しまれていて、お互いにどこのお店が美味しいとか♪
「ここのドレッシングがオススメ♪」などなど情報共有を楽しんでいますよ。
苦手なことほど、いかに楽しむか！
一人でこっそりダイエットも良いですが、キツイな〜と感じている方は、みんなで楽しみながらダイエット、おすすめです♡
こんにちは！
「とにかく痩せたい！が叶う」体質改善 アロマダイエット黒部めぐみです＾＾
小腹が空いたは痩せてくサイン♡
「小腹が空いた」をモチベーションに変えたM様、あっという間に２週間で２キロ減です。
甲府市 ５４歳 M様
食事の時間でもないのに、小腹が空くことあると思います。
そんな時は、「何なら太らないかな」とか、「罪悪感にならないだろう」って考えませんか。
当時の私もそうでした。
こんにゃく、寒天、ナッツ、のり、キャベツ、、、、などなど。
カロリーがなさそうでおやつに良さそうなものを一生懸命選んで食べていました。
が、どうだったかというと、、、痩せませんでした。
「ダイエッターのおやつ」とか言ってwebを調べたらいっぱい出てきます。
が、それを食べていたとしても太ることもあるのです。
私はダイエッターってなかなか歯止めがきかないことが多いと思うのです。
私の場合はなのかもしれませんが、少し食べ始めると手が止まらなくなり、胃が動き始めてもっとお腹が空いて、結局食べ過ぎていました。
小腹が空いたは痩せていくサイン♡
実は食事時間から３〜４時間後の「小腹が空いた」は食べてくださいというサインではありません。
「消化しました。今から脂肪燃焼に入ります」という体からのサインなんですよ^^
つまり、痩せるチャーンス到来ということです。
そこで、何かを入れてしまうのはもったいないですよね。
日本人は飢餓にとっても強いDNAを持っています。
だから、ちょっとくらい大丈夫♪
「小腹が空いた」を味方につけて、ぜひ、楽チンに痩せてくださいね^^
