痩身エステ「オールハンドで理想体型」が叶うダイエットサロン　笛吹市　山梨 -22ページ目

夢は叶えるもの！クリスマスのダイエットはあれで決まり！

こんにちは！３ヶ月で１サイズダウンが叶う　くろべめぐみです。^^

メリークリスマス🎄

昨日はどんな１日を過ごしましたか？

わたしは、娘の大会のお手伝いをしに行きました。

その後もバタバタとある方のメリクリ結婚パーティに参加してブログをお休みしてしまいました。

ので、今投稿します♡

娘ですが、やっと！！！６位入賞がとれました♡

６年やっていて初めてです😅

「結果だけじゃない」とは頭では思っていますが、せっかく週３通っていますから、

少しくらい成績をおさめてくれないと私の時間とお金が報われないと思ってしまう私です。

さて、今日はそんな娘の話から、「夢は叶えるもの」のお話をしていきますね。

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もしかしてあなたは努力は報われないと思っていませんか？！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

努力しても努力しても結果に繋がらない方には、ある共通点があります。

それは、努力をしなければいけないからやっている。

ということです。

そういう時のモチベーションはどうでしょう？！

意志だけで強引に持たせている感じですよね。

逆に、やりたくて、楽しくやっている人がどうなるかというと、、、。

楽しくて楽しくて仕方ないのですよね。

結果が報われなかったとしても、楽しいので続くし、運が味方してくれるんです。

運が上がる方法こそ＝ポジテイブ変換です。

嫌なことも、いかにポジティブ変換できるかで本当に結果って変わって来ます。

もし、あなたが結果にばかり躍起になっているなら、まずは楽しく取り組める方法を探しましょうね。

・誰かがやっていたから

・何かで見かけたから

・それをするしか方法がないから

で選ばないことですよ♪

当サロンはあなたにぴったりのダイエット方法をご提案できます。

困ったら下記からお試しくださいね♪

↓↓↓

〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜

ダイエットプログラム　120分初回体験

（カウンセリング60分/測定・コース60分）

~~通常価格¥18,000~~

初回価格9,800円

▶︎最新の空き状況はこちら

▶︎施術の流れはこちら

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（土曜のみ11時～20時）

定休日　日曜・祝日

電話　０５５３（８８）９５１８

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

メリークリスマス！食べ過ぎクリスマスのリセット法

こんにちは！３ヶ月で１サイズダウンが実現！くろべめぐみです。^^

いよいよクリスマスですね。^^

わたしったら、お正月のことを先走ってクリスマスのことを書きますれてますね。

クリスマスはどんな日になりそうですか？！

コースを始められたお客様たちは、

「去年とは違うクリスマスを楽しめそう！」と嬉しいお言葉をいただけています。

イベントを楽しめるなんて思っていなかったという方も多いほど、イベントってダイエッターにとっては怖いもののようですね。

先日もお食事カウンセリングの方と打ち合わせをしたのですが、怖いーとジタバタするのではなく

何ならできるかを決めておくのが、対策になりますよ！

クリスマス太らないためのお食事ポイント♪

◆一番最初に食べるのは→サラダ

◆お酒は２杯まで

◆よく噛む

とかね。^^

あなたが自分で決めることが肝心！

何を気をつけたかまた教えてくださいね。

そして、食べた後のリセット法は、、、

ズバリ！デトックス♡

いつも以上にお水を飲みましょう。

（普段から２リットルくらい飲んでいる方は増やさないでOK）

ゆっくりお風呂に浸かりましょう。

塩を入れたら、皮膚からのミネラルでむくみ改善もできますよ♪

よもぎ蒸しでリラックス

ご予約お待ちしてまーす♪笑

〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜

ダイエットプログラム　120分初回体験

（カウンセリング60分/測定・コース60分）

~~通常価格¥18,000~~

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山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（土曜のみ11時～20時）

定休日　日曜・祝日

電話　０５５３（８８）９５１８

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

【冬至】なんで柚子湯に入るか知ってる？ダイエットにも●●は必要！

こんにちは！３ヶ月で１サイズダウンが実現！くろべめぐみです。^^

今日は「冬至」です。

冬至では、かぼちゃを食べると良いとか、柚子湯に入ると良いとか言われていますね。

なんで柚子湯なのかなって調べたところ…

冬至には、古くからゆず湯に入る慣習があります。ゆず湯に入る理由は、先述の「冬至は運が向いてくる大事な日」であることに由来しています。古来から強い香りは邪気を払うと伝えられていて、旬を迎えた香りの強いゆずをお風呂に入れることで「身を清める」とされているのです。

という記事が上がってきました。

冬至は、運気アップにつながるのですね。

今日から日も伸びて来ますし、なんだか良い兆しな気がしているのはわたしだけではないはずですよ♪

今日は

／

簡単！運気アップの方法をお伝えしていきますよ〜♪

＼

え？！運気はどっちでも良いって？！

いやいや、運気アップもダイエットも一緒です。^^

簡単だと思ったら簡単だし、難しいと思ったら難しいのですよ。

ズバリ！何をするかですが。

ポジ変！です。

昨日、ちょうど忙しすぎて何も手につかない。

自分に集中できないというお客様がご来店になったのですよ。

体重はちょっと増えたようでしたが、残念ながら見た目はかなり太ってました。

不満＝肥満なので、見た目が変わってしまうのですよ。

「食事も気をつける時間もないし、とにかく早く食べなくちゃって」

「仕事で２人辞めた人がいて、シフトが急に変わって落ち着かない。帰ったら仕事のことで頭がグルグルして夜もゆっくり眠れない」と。

あ〜　そら、想像したら辛そうです。

が、が、なのですよ。

その現実にふり回されていたら幸せでないことは確かですよね。

そんな時こそやると良いことがあるのです。

なんでそんな状況を引き起こしてしまったかについては、ご来店された方に詳しくお伝えするとして、、、

楽ちん開運法♡

⭐️ポジ変

きっと忙しくてゆっくりできない時ってどんな言葉が頭をグルグルしていますか？

「忙しい、忙しい、忙しい」

「なんでわたしばっかり」

「やること多すぎ」などでしょうか？

忙しいのは嘘じゃないと思うんですよね。

でも、それを口にしているうちは、忙しさや焦りっておさまらないんです。

潜在意識的にいうと、それがグルグルしているしている時は、忙しいのをエンドレスに行いたいです！と言っているのと同じなんです。＝引き寄せ

やめたいのにやめられないのはそのためです。

ですから、やめたいならそのグルグルに１日も早く気づき

「よくやっているよ」

「落ち着いてこなせば大丈夫！」

「お疲れ様」

のような言葉を繰り返すだけです。簡単

「忙しい」を「よくやっているよ」　に変えるだけでホッとしませんか。

そんなんで本当に変わるのかって？素直な人はすぐやりますが、変わりたくない人はやりません。笑

そのホッとするが、緩やかな時間を連れて来てくれます。

開運できるかどうかは、あなた次第ですね。

この時期の忙しいから抜け出せるって、それだけでマジで開運でしょ♡

今日のお客様は、たったそれだけで

「肩の力が抜けました〜」「そんなことで良かったんだ」「出来そうです！」

と顔色めっちゃ良くなってたし、スッキリ痩せて見えました。笑

では。

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

山梨県笛吹市春日居町鎮目

（※番地はご予約の時にご案内いたします）

営業時間　10時～17時（土曜のみ11時～20時）

定休日　日曜・祝日

電話　０５５３（８８）９５１８

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お酒の時はご飯を抜いているのに痩せなかったお客様の変化！

こんにちは！３ヶ月で１サイズダウンが実現！くろべめぐみです。^^

数年振りにまつ毛パーマに行ってきました！

短いまつ毛が上がりすぎて怖い。笑

でも、ちょっとでも長く見えるってテンション上がりますね♪

いくつになっても可愛く見えることをするとテンション上がりますね。

さて、タイトル

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あなたはお酒を飲む時は、ご飯を抜いているのに痩せない

なんてお悩みありませんか？

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

お酒を飲む方で太りたくない方ってご飯を抜いているっていうお話よく聞きます。

実は！お酒を飲む時は、しっかりご飯まで食べた方が痩せやすいんですよ♪

理由は、ご飯にはブドウ糖が含まれているので、アルコールの分解のお手伝いをしてくれるそうなのですね。

カウンセリングダイエット協会の講師には、お酒好きが多いのですが、

皆さん、ご飯まで食べるようになって体調が整ったり、太らなくなったとおっしゃっていましたよ。

また、今日ご来店のお客様も、夜のご飯をしっかり食べるようになってから

１ヶ月で約２キロ

体重減量に成功！しました。

「数字の変化があまり見えなかったから、嬉しい」と喜ばれて言いましたよ。

４０代、５０代になってくると、知識も経験も増え、本当にどうしたら痩せるのかわからないと迷っている方が多いです。

あなたはぜひ情報に惑わされることなく、あなたに合ったダイエットをこころがけましょうね♪

本気でこちらのブログを読み続けていただいたら、それだけで痩せるように、作っていきますので質問はどんどんメッセージくださいね。お楽しみに♡

料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

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ダイエットには危険！もったいない主義！

こんにちは！３ヶ月で１サイズダウンが実現！くろべめぐみです。^^

あなたは自分が

・もったいない！

・捨てれない！

・誰かのいらないものもらってきちゃう！

が多いと思いますか？

実はそれ、本当に危ない😭

デブ活なんですよ。

ここ数年、断捨離が流行っていますが、断捨離が進まない人の特徴は上記になっているんです。

こんまり流はあなたの心がトキメクか、しないかで取っておくものを決めるという作業です。

本当に必要なものを見落とすことになっているかもしれません。

例えば、大好きな親友がいる。彼がいる。

のに会社の仕事を家にまで持ち帰って来たり、仕事仲間とのお付き合いを優先にして、大切な人との時間を取れなかったとしたらそれって幸せでしょうか。

例えば、やりたい仕事がある。のにお金のためにと嫌な仕事をストレスをためながら続けているのって本当に必要でしょうか。

そうはいってバッサリ変えることなんてできない。

そうかもしれません。でもスパッと切らなくて良いんです。

自分の中で優先順位を変える必要があります！

勿体無いから使うとか。

いつかのために取っておくとか。

誰かに合わせなくちゃではなくて、

どうしたいかで決めましょう♡

あなたの体もそう。

勿体無いからとお菓子を食べ続けたらどうなるか考えたことがありますか？

誰かのために合わせた食事であなたが健康になれると思いますか？

あなたの体は、あなたにしかわかりません。

ほんのちょっとの意識と工夫であなたの食事は変わります。

あなたのダイエットが簡単に成功に導かれていきます。

もし、あなたが頂き物のお菓子をずっと食べていたとしましょう。

上記のビルはあなたの体、鉄骨、コンクリ、ねじを栄養素に例えたら、これがお菓子でできているなら。

栄養不足の欠陥住宅を自分で作ろうとしていることになります。

あっちもこっちも痛くなっても。

傾きが出たり、崩れて来てもそれはそれは仕方がありません。

それで美しいラインを作ろうなんて、機械で痩せれば良いなんて、それこそお金をかけるのがもったいない。

もったいない思考は、もったいないことをエンドレスに行っていきます。

まずはあなたが自ら必要なものを選んでいく！

受け身→主体的

今日から始めてみませんか。

ダイエットが楽になりますよ♪では。

〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜

ダイエットプログラム　120分初回体験

（カウンセリング60分/測定・コース60分）

~~通常価格¥18,000~~

初回価格9,800円

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営業時間　10時～17時（土曜のみ11時～20時）

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※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。