こんにちは!

くろべめぐみです。^^

 

痩身 山梨 笛吹市 ダイエット 足痩せ 40代 食べ痩せ

また一人ダイエットに成功され

当サロンをご卒業されました。👏

 

 

 

ダイエット情報を目にしない日は

ないくらいダイエットのことが

あっちでもこっちでも取り上げられて

いるのに

 

 

 

なんで、ダイエットに成功していない

人がまだこんなにいるんだーーーーー!

 

 

 

おかしいと思ったことはありませんか

???

 

 

 

情報はあるのに、ダイエット迷子の

人が減ってない、この状況;><;

 

 

 

先日も山梨のダイエットサロンの方と

インスタで熱くやり取りしてしまい

ました。

 

女性がパソコンを操作し、お茶を飲んでいる様子

 

あなたが痩せられていないのは、何が

原因だと思いますか?!

 

 

 

先日は

「いつもインスタ見てますよ!

代謝が下がって、いろんなところに

お肉がついちゃう!」というメッセージ

をいただきました。

 

 

 

メッセージは、とっても励みになって

おります。ありがとうございます❤︎

 

 

 

でね、代謝の考え方なんですけど、

あなたは何で代謝が下がると思って

ますか?!

 

 

 

✅加齢に伴い?

✅運動してない?

✅食べてない?

✅更年期になった?

✅筋肉が少ない?

✅薬飲んでる?

✅病気のせい?

 

 

ある意味、正解!

なんですけど。

 

 

 

ある意味、不正解!です。

 

 

 

何を言いたいかというと、

例えそうだったとしても

 

 

 

代謝は何歳でもいつからでも

どこにいても上げることは可能

ですよーーーーーーーーー

ということです。

 

ダイエット成功の女性が鏡の前で笑顔

 

諦めないでください!

50代、60代の方でも

美しく変わられ、自信を持たれています。

 

 

 

70代になったら食事量を増やし

づらいという問題があります。

 

 

 

そうなってくると、体力をつけたくても

免疫力をつけたくても、なかなか

思うようには行きません。

 

 

 

ですが、あなたはきっとまだその

年齢には達してないはずです。

 

 

 

今こそ、リバウンドしないダイエット方

を手に入れて、理想の体型にチェンジ

しましょう。

 

 

夏はやる気が上がりやすい季節でも

あります。

 

 

下記からポチッと体験にお申し込み

くださいね。

 

image

最近、大人気!フレッシュハーブティ❤︎

癒し効果も抜群です✌️

 

 

 

夏痩なら、まだ間に合います!

 

 

 

7月の新規ご予約募集を開始いたしました。

 2名様限定

 

 

 

次期募集はいつになるのか不明ですので、

この機会にぜひ、1度お試しくださいね♪

 

ご予約の空きはこちら>>

 

 

初回体験を受けていただいた方には

今だけもらえる特典プレゼント中🎁

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

1、書くだけで頭スッキリ!−5kg以上を

目指したい方のためのすらすら痩せ始める

事前アンケート

 

2、こんなに食べて600kcal以下

大学病院管理栄養士手嶋先生監修の

食べ痩せレシピ

 

3、−3kgを叶えるタイプ別痩せ見せ服

 

 

 

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格9,800円

 

 

⭐️おうちでダイエット!お食事カウンセリングのみ

(zoomカウンセリング+アドバイス60分)

通常価格¥8,000

初回価格2,000円

メールでのご予約・ご相談はこちら
 LINE予約もOK!こちらから

 

▶︎施術の流れはこちら

 

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

 

美楽来ダイエットで3ヶ月1サイズダウン

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

●はじめましての方へ

●ご予約・お問い合わせ

●最新の予約空き

●お車でのアクセス方法

●お客様のお声

●Before&After

●痩身メニュー一覧

●よくある質問

●ご来店前にお読みください

 

こんにちは!今日はすごい雨ですね。

雨も大好きくろべめぐみです。^^

 

右側私。左側鹿児島でエステをされているともみさん。

 

 

今日は73kgから70kgまでは

するする痩せたのに、その後ピタッと

止まってしまったお客様が

メッセージをくださいました。

 

 

落ちてきて本当よかった♡

A様おめでとうございます👏

 

 

 

さて、なかなか痩せないのには

ちゃんと理由があります。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

痩せないチェック

☑️リバウンドを繰り返している

☑️糖質制限をしていた

☑️ホルモンが乱れている

☑️代謝が低い

☑️薬を飲んでいる etc

 

いくつ当てはまりましたか?!

 

 

 

体重が落ちないと、やる気を

持ち続けるのは、難しいこと

かもしれません。

 

 

 

でも、正しいやり方をして

いるのに体重が落ちないからと

その行動をやめてしまったり、

 

 

 

別の方法を探していては

いつになっても、結果に満足

出来る日は来ません。

 

 

もし、あなたが本当に

「痩せる」と決めたなら

わたしがサポートします👍

 

 

 

新しいことを次々試すのではなく、

腰を据えて生活を見直して

行きましょう♪

 

 

 

▼その場でできる二の腕痩せ▼

①交互に腕を振る

②ポイントはグーを体まで

振り切ることと

③まっすぐ引くこと

(体に対して垂直?)

 

肩甲骨まで剥がれて

くびれもできちゃうよ♪

 

犬の散歩の時もこうやって

歩くだけで二の腕痩せ!

やってみてね。



毎日続けて変化なかったら

メッセージお待ちしております。

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格9,800円

 

 

⭐️おうちでダイエット!お食事カウンセリングのみ

(zoomカウンセリング+アドバイス60分)

通常価格¥8,000

初回価格2,000円


 

▶︎最新の空き状況はこちら

▶︎施術の流れはこちら

 

 

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

●はじめましての方へ

●ご予約・お問い合わせ

●最新の予約空き

●お車でのアクセス方法

●お客様のお声

●Before&After

●痩身メニュー一覧

●よくある質問

●ご来店前にお読みください

こんにちは!いつもパワフルくろべ

めぐみです。

 

 

お久しぶりにパーソナルトレーニング

に行ってきました!

 

 

▼▼▼見て見て、この違い!▼▼▼

正しい立ち方を教えていただき、

ちょこっと変えただけでこれだけお尻が

上がったのですよ。(胸もね!)

 



 
昨日、3ヶ月コースでダイエットに
成功!されたお客様がお久しぶりに
メンテナンスにご来店になりました。
 
 
その後、お食事も変えてないのに
(体重も増えていないのに)
 
 
なぜか、お腹に脂肪がついているように
見えたのですよね。
 
 
で、伺ったところ
「最近背中が痛くて仰向けに眠れ
なかったことがあった」と。えーん
 
 
そう、体が凝り固まってくると
姿勢を良くしたくっても出来なく
なって。。。
 
気づいたら、お腹ぽっこりやら
 
 
太ももガッチリやら(背中もよじれ)
 
image
二の腕しっかりにもなって行きます。
 
 
スマホを前で持っていたり、パソコン
を一生懸命打っていたり、知らず知らず
のうちに背中って力が入って
 
 
知らず知らずのうちに、太りやすい
姿勢になっていくのですね。
 
 
つまり、痩せるためには
\姿勢を整えることが大切!/
 
 
で、整えるためにはガチガチに凝り
固まった筋肉のままではどうしようも
ないのです。
 
 
ですので、まずは、リラックス&
緩める!!!
 
 
特に背中は自力ではなかなか難しい
ことが多いので人の手が必要なのです。
 
 
できないことは、人頼りが一番!
(私も頼っているよ♪)
 
 
美しい体のために今日からできること
はじめませんか。
 
 
頼れるところがないのなら、下記から
痩せる体験してみてね。
 
 
3周年記念:
今なら¥9800→7,800
 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格9,800円

 

 

⭐️おうちでダイエット!お食事カウンセリングのみ

(zoomカウンセリング+アドバイス60分)

通常価格¥8,000

初回価格2,000円


 

▶︎最新の空き状況はこちら

▶︎施術の流れはこちら

 

 

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

●はじめましての方へ

●ご予約・お問い合わせ

●最新の予約空き

●お車でのアクセス方法

●お客様のお声

●Before&After

●痩身メニュー一覧

●よくある質問

●ご来店前にお読みください

 

こんにちは!いつも元気な

くろべめぐみです。^^

 

 

 

今日は日本ダイエットカウンセリング

協会のメンバーとフォローアップでした。

 

 

さすが、ダイエットコーチ!

みんな美しかったです❤︎

 

 

 

今回はリールのお勉強をしました。

 

 

 

また、ダイエットに大切なことを

インスタでもお伝えしていけたらな

と思っております。

 

 

 

チェックお願いしますね♪

 

 

 

さて、今日は最近お問合せの多い

「二の腕」について書いていこう

かなと思っています。

 

 

 

二の腕が気になる季節になりました

よね。

 

 

 

毎年毎年気になりながら、改善策

も見つからず隠しているなら、

 

 

 

今年こそはノースリーブが着れる

すらり二の腕を手に入れて欲しい

です👍

 

 

 

そこで、絶対にやってほしくない

ことがあります。

 

 

 

それは、こんな風に気になるからと

びよ〜〜〜〜〜〜〜〜〜んと

ひっぱること!↓↓↓↓↓

 

image

 

ぶっちゃけ、伸びます。笑い泣き

 

 

 

二の腕の振袖と言われる部分は

お肌のたるみやゆるみになるので

引っ張るのは良くないのです。

 

 

 

むしろ、お肌や筋肉にダメージを

与えて悪化させてしまっている

なんてこともあります。

 

 

 

スラリ伸びた二の腕を手に入れたい

のなら、、、

 

優しくタッチは必須ですよ。^^

 

 

 

原因をいくつかあげてみました。

 

二の腕が太くなる原因 》》》

1、セルライト

 

2、筋肉不足

 

3、お肌のたるみ

 

4、リンパのつまり

血流の悪さ(冷え)

 

5、栄養不足

 

あなたはいくつ思い当たる

ものがありましたか。

 

 

 

また、意外だと思われがちなの

ですが、背中のこり

が原因なことも多いです。

 

 

 

肩甲骨周りが固い方は、なかなか

筋トレやマッサージをしても

二の腕が細くなっていきません。

 

 

 

今までずっと諦めていたかも

しれませんが、原因さえわかれば

アプローチが変わります。

 

 

 

二の腕だって、ちゃんと痩せます!

 

image

 

二の腕が細くなると、ガッチリに

感じていた体のイメージもなくなり

女性らしさがアップしますよね。^^

 

 

 

ノースリーブでも気にならない!

袖から見えるスラリ腕、あなたも

手に入れませんか。

 

 

 

肩甲骨もほぐして、脂肪を撃退!

二の腕のサイズダウンを目指すなら

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

 

 

下記のラインから「初回体験」が

オススメです。

 

 

6月のご予約は残り1名

ご縁があるあなたと会えること

を楽しみにしています。

 

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格9,800円

6月は3周年特別価格→7,800円

 

 

⭐️おうちでダイエット!お食事カウンセリングのみ

(zoomカウンセリング+アドバイス60分)

通常価格¥8,000

初回価格2,000円


 

▶︎最新の空き状況はこちら

▶︎施術の流れはこちら

 

 

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

●はじめましての方へ

●ご予約・お問い合わせ

●最新の予約空き

●お車でのアクセス方法

●お客様のお声

●Before&After

●痩身メニュー一覧

●よくある質問

●ご来店前にお読みください

 

じゃじゃーん!

こんにちは!みそきんゲットの

くろべめぐみです。^^

 

発売日がわかったので、買いに行って

みました。

 

 

 

ら、平日にも関わらず30分で完売。

 

 

 

こんな田舎でこれですから(仕入れの

数が違うかもですが)都会はすごいこと

になっているのでしょうね。

 

 

 

フリマサイトでは1個1000円前後で

売られていました。ポーンスゴ!!

 

 

 

さて先日、お友達がお菓子を買ってきて

くれました。(インスタにもあげたので

みてくださった方はいますか?)

 

 

「めぐみも太らせようと思って」なんて

冗談まじりに言われたのですが。

 

 

 

今でさえ、体重がすぐ戻せるように

なった私ですが。

 

 

 

小さい頃からおデブちゃんですからね。

残念なことに、簡単に太れるのですよ。

滝汗汗汗

 

 

 

というわけで、私が甘いものやジャンク

フードを食べる時のポイントをまとめて

見ました。

 

 

ちょっとの工夫で食べる量が変わり

ますので、ぜひ、参考にしてみて

くださいね。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

1、本当に食べたいか自分に問う

 

2、とにかくよく噛んでいただく

 

3、しっかり味わう

 

4、満足したら途中でもやめる

 

5、罪悪感は持たない

 

とはいえ、続けていたら痩せないだけ

でなく、体への負担も大きいのでね。

 

 

 

楽に減らせることを願っています。ラブ

 

 

 

実は、食べたくなる物には、必ず原因

があるって知っていましたか?!

 

 

 

ですので、当サロンでは、3ヶ月集中

コースのお客様には、お食事を伺って

います。

 

 

 

ダイエットは、やめる!我慢!と

いうイメージが強い方もいらっしゃる

かもしれません。

 

 

 

でも、栄養が整うと、意外とお菓子は

楽にいらなくなるんですよ♪

 

 

 

お食事のバランスを整えることから

始めたいですね。^^

 

 

 

というわけで、どんなお食事か知り

たいですか?!

 

 

 

日本ダイエットカウンセリング協会

公認栄養士の手嶋先生が監修されて

いる

 

 

 

《ダイエットレシピ》をブログを

読んでくださったあなたに、特別に

プレゼントいたします。

 

 

 

下記からLINEに登録いただき

「レシピ欲しい」とメッセージ

くださいね。^^

 

友だち追加

締切:本日まで(2024.6.3)まで。

 

 

〜たった3ヶ月でワンサイズ落とす!〜

⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験

(カウンセリング60分/測定・コース60分)

通常価格¥18,000

初回価格9,800円

 

 

⭐️おうちでダイエット!お食事カウンセリングのみ

(zoomカウンセリング+アドバイス60分)

通常価格¥8,000

初回価格2,000円


 

▶︎最新の空き状況はこちら

▶︎施術の流れはこちら

 

 

 

料理が苦手なわたしが25キロ痩せて18年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪

 

 

山梨県笛吹市春日居町鎮目

(※番地はご予約の時にご案内いたします)
 

営業時間 10時~17時(金曜のみ19時スタート可能)

 

定休日 日曜・祝日

 

電話 0553(88)9518

※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。

 

 

●はじめましての方へ

●ご予約・お問い合わせ

●最新の予約空き

●お車でのアクセス方法

●お客様のお声

●Before&After

●痩身メニュー一覧

●よくある質問

●ご来店前にお読みください