こんにちは、くろべめぐみです。
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頑張って痩せても戻る人と痩せて綺麗になれる人の違い
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なんだと思いますか？！
さて、今朝も石川能登の大雨土砂災害の
ニュースが流れてきました。
今年は本当に天災が多いです。
行方不明者の情報を見かけると本当に
胸が痛くなりますね。
そんな時ほど、被災した人には
申し訳ないのですが。
あぁ〜自分は生きていて良かった。
自分の地域じゃなくて良かった。
そんな気持ちになると思います。
病気になった時、大怪我をした時
も一緒なのですが、何かあると
命の尊さや儚さに気付かされます。
では、毎日の生活の中でそんな
ことを意識しているでしょうか。
当たり前すぎて、命のことなんて
気にしていないのではないのでは
ないでしょうか。
わたし達は、手が動き、足が動き
不自由のない生活を送っています。
なのに、ありがたいこの命の事は
すっかり当然に忘れて、誰かに不満を
言っています。
太ってしまったお腹や足の事は
一生懸命に見ないフリをし、気に
しないようにしています。
もし、前提にこの命の大切さを
ちゃんと感じているなら、今の
様な食事の仕方を選ぶでしょうか。
食事より仕事が大切だからと食べ
ないで仕事を優先するでしょうか。
いいえ、きっとしないでしょうね。
なぜって、自分の体以上に
大切なものなんてそもそも
ないからです。
健康でなかったら、、、
を考えてないのだと思います。
リバウンドせず美しく痩せるには
ズバリ！重要な前提があります。
それは、
自分の体のことを、大切な
命として扱うこと！です。
いくら早く痩せたいからと
急な体重減量はおすすめ
ではありません。
太った自分が嫌だからと
自分を無視するようなことも
やめた方が良いのです。
家族や仕事を優先して自分
を後回するのもタブーです。
ダイエットは明日からと
先延ばしにもしません。
今この瞬間は、
「今だけ」なんです。
「今」はこれからの人生で
一番若い時間を過ごすことが
できます。
「過去」を変えることは
できません。
が、「今」だけは、自分で
どうすることもできるんです。
「未来」は「今」の積み重ね
でできています。
ということは未来、欲しい姿
でいるためには「今」を
変えれば良いのです。
「今」を今できるだけ最高な
時間にするのです。
そこに意志の強い、弱いは
関係ありません。
意識するだけで良いのです。
命の尊さを感じるだけで
良いのです。
必ず結果を出すことができます。
リバウンドすることもありません。
ぜひ、今日から意識してくださいね。
同じ取り組みが全く別物の結果に
気がつけるはずですよ。では。^^
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※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。