こんにちは、ダイエット卒業サロンの
くろべめぐみです。^^
昨日は、七夕でしたね。
私は近年は笹飾りも作っておりません。
あなたは何かしましたか？
３食そうめんとか？？？？？笑
七夕っていうといつも天気が悪いのに
今年の山梨は、良いお天気でした。
お空の上は幸せだったかな〜なんて
一人にニヤニヤしたわたしです。
さて、あなたは「サンジュウカタ」って
ご存知ですか？？？？
先日ですね、お客様がおっしゃって
いたんです。
「私の友達、肩が上がらなくって
整形外科にいったんらしいんですね。
そこで言われたらしいんです。
これは
三十肩ですね！
って。」
サンジュウカタ？？？？
四十肩や五十肩は聞きますが
三十肩？ってビックリして
しまいました。
三十でも肩が上がらなくなる
そうなんですよ。
なんでそんなことが起こるかって
やっぱり普段どのくらい体を
使っているかになってくるんですね。
右利きの方だと右腕はよく使う
けれども、左は使わなかったり。
前での作業は多いけれども、
腕を後ろに回すことは意識を
しない限りないですよね。
すると、次第に可動範囲が狭く
なり、急に動かされた筋肉は
固くなっていて伸びなかったり。
神経にぶつかったりして、痛み
が出てしまったりするんです。
一見ダイエットには、何も
関係もなさそうですが。
体が固いって結構ダイエットにも
色々影響が出てきたりします。
使えない筋肉のために、別の筋肉が
補ったりするので、ついてほしくない
場所にお肉がついてしまうことが
あるんです。
というわけで、本当に美しい体の
ためには、お一人お一人への
アドバイスって変わってしまうん
ですよね。
体重計とのにらめっこでわかるのは
体重のみ。でも、本来体ってダイエット
に励んだら良くなってるところだらけ
なんです。
今、あなたは自分の体について
どのくらい知っていますか？
いくつか質問をあげてみました。
どのくらい答えられるかな。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
✅あなたの生理周期って何日で
前回いつ終わったかってメモ等
見ないで言える？
✅体重計に毎日乗ってる？
✅鏡って毎日ちゃんと見てる？
または全身しっかり見れる？
✅あなたの平熱って何度か
しってる？
✅あなたの落としたい箇所は
固い？柔らかい？冷たい？など
触れなくってもわかる？
✅昨日の夜の食事は何で、どの
くらい食べたのか、パッと答え
られる？
✅理想体型を意識している？
そうなのです。意外と自分のこと
知らないと思いませんか？！
だから、もしかすると、あなたが
向いていると思って行っている
ダイエットも。
効果がない方法を頑張ってしまって
いるかもしれません。
あなたにあったあなただけの
ダイエット法は必ずあります！
自力でわからないときは、下記の
「痩せる体験」がおすすめです。
〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜
⭐️ダイエットプログラム 120分初回体験
（カウンセリング60分/測定・コース60分）
通常価格¥18,000
初回価格¥9,800
⭐️心もお腹も満たして痩せる
１DAYセミナー（７０分）
(zoomで行うのでサロンまで足を
運ぶ必要なし！）４名/回まで
通常価格¥8,800 →¥5,000
山梨県笛吹市春日居町鎮目
（※番地はご予約の時にご案内いたします）
営業時間 10時～17時（金曜のみ１９時スタート可能）
定休日 日曜・祝日
電話 ０５５３（８８）９５１８
※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。