こんにちは！３ヶ月で１サイズダウンが実現！くろべめぐみです。^^
いよいよクリスマスですね。^^
わたしったら、お正月のことを先走ってクリスマスのことを書きますれてますね。
クリスマスはどんな日になりそうですか？！
コースを始められたお客様たちは、
「去年とは違うクリスマスを楽しめそう！」と嬉しいお言葉をいただけています。
イベントを楽しめるなんて思っていなかったという方も多いほど、イベントってダイエッターにとっては怖いもののようですね。
先日もお食事カウンセリングの方と打ち合わせをしたのですが、怖いーとジタバタするのではなく
何ならできるかを決めておくのが、対策になりますよ！
クリスマス太らないためのお食事ポイント♪
◆一番最初に食べるのは→サラダ
◆お酒は２杯まで
◆よく噛む
とかね。^^
あなたが自分で決めることが肝心！
何を気をつけたかまた教えてくださいね。
そして、食べた後のリセット法は、、、
ズバリ！デトックス♡
いつも以上にお水を飲みましょう。
（普段から２リットルくらい飲んでいる方は増やさないでOK）
ゆっくりお風呂に浸かりましょう。
塩を入れたら、皮膚からのミネラルでむくみ改善もできますよ♪
よもぎ蒸しでリラックス
ご予約お待ちしてまーす♪笑
〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜
ダイエットプログラム 120分初回体験
（カウンセリング60分/測定・コース60分）
通常価格¥18,000
初回価格9,800円
料理が苦手なわたしが２５キロ痩せて１８年リバウンドなし☆人生最後のダイエット♪
山梨県笛吹市春日居町鎮目
（※番地はご予約の時にご案内いたします）
営業時間 10時～17時（土曜のみ11時～20時）
定休日 日曜・祝日
電話 ０５５３（８８）９５１８
※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。