こんにちは、３ヶ月で１サイズダウンが実現！くろべめぐみです。^^
今日もお食事カウンセリングを行いました。
ご覧ください、このピース。
お客様からも「楽しかった！」が伝わりますでしょ。笑
さて、最近朝晩寒いですよね〜。
あなたは体調お代わりないですか？！
相変わらずインフルは流行っているみたいですね。
実は、私は数日前、めまいに悩まされました。;＞＜;
起きていても、寝てみても目の前がボワんとして、さらに文字はぼやけるし吐きっぽくなって困ってしまいました。
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最近めまいがひどい！そんな時の対処法
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お客様で同じようにめまいになった方がいたのですが
・血圧が高いから
・貧血なのかも
と思われていました。
食べないで痩せたダイエッターには貧血になってしまうこともあるのですが、
この時期のめまいは原因が違うことが多いです。
昼は暖かい、夜は寒い時に起こるめまいの原因は、
血流が悪い！なのです。
昼は暖かいのに急に寒くなった気温に体がついていけてないことで起こります。
ですので比較的若い方や運動をしっかりされている方には起こりづらいんですね。
お腹に血を戻してあげる必要があります！２、暖かいものをしっかり噛んでいただく。
３、ゆっくりお風呂に入る。
私もなった時は思わずテンパってしまったのですが、しっかり対策したらすぐよくなりました。
昼の気温も下がってきたので、逆に落ち着いたという方もいらっしゃりそうですね。
次は夏が近づく頃も起こりやすいですので、ぜひ、記憶の片隅においておいてくださいね。
いかがだったでしょうか。
当サロンでは、その季節にあった体調の改善策もお伝えしています。
ダイエットはただ痩せるためだけのものではありません。
その季節にあった対策法を知っておきたいという方は、こちらからライン登録くださいね。↓↓↓↓↓↓↓
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（※番地はご予約の時にご案内いたします）
営業時間 10時～17時（土曜のみ11時～20時）
定休日 日曜・祝日
電話 ０５５３（８８）９５１８
※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。