こんにちは、３ヶ月で１サイズダウンが叶うダイエット くろべめぐみです。^^
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あなたはしっかり食べながら痩せることができていますか？！
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わたしは太っている時、一生懸命
「今日から何日は夜ご飯を抜くぞ！」
「おやつは我慢するぞ！」
と意気込んでは失敗していました。
我慢はなかなか続かず、気付けば、三日坊主になっていたのです。
そして、体重がせっかく１キロ落ちたのに、1.５キロ増えてしまうなんてことを本当によくやっていました。
ですから、自分のことをいつも何事も続かない、意志が弱いものだとばかり思い込んでいました。
でも、今は痩せて十数年体重はさほど変動がありません。笑
実は、我慢が必要なかったんですね＞＜
我慢で痩せようと、そんなことを続けていましたから、解決しなかったのだと今ならわかります。
むやみやたらに我慢したって反動が来るだけなんて、何度も繰り返してやっと自覚がありました。^^;
今は、写真の通り。笑
回転寿司にだっていきますよ♪
ただ回転寿司ではご飯を食べすぎてしまうということが心配になる方も多いと思います。
そこではちょっとした工夫をしていますよ。
次回は回転寿司で私がしている気をつけポイントについて書いていこうと思います。
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営業時間 10時～17時（土曜のみ11時～20時）
定休日 日曜・祝日
電話 ０５５３（８８）９５１８
※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。