こんにちは、３ヶ月で１サイズダウンを叶えるダイエット くろべめぐみです。^^
夏にコースでダイエットを始められたお客様たちが続々と結果を出されています。
●体が軽い
●頭痛がなくなった
●履けなかったパンツが履ける
●周りの人に「痩せたね」「綺麗になったね」って言われた
●洋服を買いに行くのが楽しみになった
などなど嬉しい声が届いていますよ♪
なんで結果が出たかというと、ズバリ！！！
痩せると決めたから。
痩せてどうしたいかをはっきり描いていたからなんですよね。
「運動しなきゃ」と自力で頑張ろうとしていたS様は
来店当初の時は
「私は三日坊主なんです」とおっしゃっていました。
「痩せるためには、運動が必要なのになかなか続かない」と。
で、詳しく伺っていくと、頑張ろうとしていたことはプランクだったんです。↓見るからに辛そうですよね。
運動をしてきた人なら容易いかもしれない。
けれど、運動が苦手な人がこれをしようとしたら、それは三日坊主になっても仕方ないんじゃないかなと思ってしまいました^^;
プランクは全身運動で代謝の上がりやすい、とても良いものだと思います。
が、痩せるために絶対必要かと言われたならそんなことはないんですよね。
実際に、S様はわたしと決められたことはほとんど続けられ、全然三日坊主ではありません！
しっかり続けられることで、体も変化しています。
ガチガチだった脂肪が柔なくなり、だるかった足はむくみがひき、足首もスッキリしてきました。
体重的には２キロ
ウエストもー3.６cmサイズダウンしました。
体に必要なことを行なっていくと、結果が出るのって早いんです。
体は正直です。
あなたの行動で変化が現れます。
あなたにぴったりの方法を手に入れませんか♪
〜たった３ヶ月でワンサイズ落とす！〜
ダイエットプログラム 120分初回体験
（カウンセリング60分/測定・コース60分）
通常価格¥18,000
初回価格9,800円
山梨県笛吹市春日居町鎮目
（※番地はご予約の時にご案内いたします）
営業時間 10時～17時（土曜のみ11時～20時）
定休日 日曜・祝日
電話 ０５５３（８８）９５１８
※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。