こんにちは、くろべめぐみです^^
ダイエット中は、
●間食はダメ！
●甘いものはダメ！
って我慢している人も多いかと思います。
夕食を控えたからかお腹がすくという声も多くいただきます。
わたしなら、「痩せるチャンス到来♡」と思って、そのまま寝ます。が
どうしてもどうしても食べたいあたなにオススメをお伝えしておきますね。
それは 「果物」 です。
消化が早いのです。特にオススメは「りんご」です。
こちらは、昨日いただきました。
りんごじゃない。笑
昨日いちごがあったらいいな♡って書いたのですが、早速引き寄せてしまいました。箱で。
さすが旬もの！
大きさは様々でしたが、美味しかったですよ♪
工夫しだいでおやつを食べながらでも、ダイエットは可能です。