こんにちは、くろべめぐみです^^
そこまでお腹空いてないし、ちょこっとだけ食べたい！
しかも「パンを食べたい」なんてことありませんか？！
そんなときの食べ方をご紹介します。
わたしの朝食です。
少し前から流行っているオーツ麦で作った蒸しパンです。
果物と一緒にいただきました。
いちごがあったら色もキレイで嬉しかったな♡笑
パンを食べるよりは、バターや砂糖も使いませんし、カロリーも低くて美味しくいただけるというメリットがあります。
また、食物繊維が豊富だったり、タンパク質が取れるんですよね。
基本的にはわたしはご飯を食べますが、パンを食べたい！でもパンは家にないし、太らないか心配。
この蒸しパンならすぐに作れて楽チン。
今回は豆乳＋バナナ＋ココアで作りました。が糖質が気になる方ように次回は違うアレンジにしますね。
お子様のおやつにも蒸しパン（スナック菓子やらチョコ・グミ等より）オススメですよ♪