こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです。^^
最近、南アルプスに数年前にいらしていただいたお客様からのお問い合わせが続いております。
当時、お食事は「食べるのを控えて痩せる！」をお伝えしていましたから、ご来店になったらびっくりされるかもしれませんね^^;
さて、さて今日は１７キロ痩せたお客様から下記を受け取っていただいた感想をご紹介します。
「そういえば、、、、やってますね！」
太っている頃は、あれやこれや試してダメでの繰り返しでも、いざ痩せてから振り返ると当たり前が全く別のものになっていたりします。
●カロリー計算
●糖質制限
●グルテンフリー
無しでも大丈夫^^
上記メッセージを下さったお客様は以前
「焼肉ならいくらでも食べられます！」
「飲んだ後はラーメンが美味しいんです！」
とおっしゃっていました。
が、今は「そんなこと言ってましたね、、、」だそうですよ^^;
過ぎてしまえば、まるで他人事。
習慣を変えると、あっさり体型、体質、体調美人になれますよ♪