こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです^^
お一人お一人体質や生活習慣は違うけれど、ダイエットアドバイスの基本はみんな一緒。
その中でも、ダイエットを成功される方はズバリ！
／
焦らずにコツコツと続けられる方
＼
なんです。＾＾
「今週忙し過ぎてバタバタしていますが、いつものようではなく、色々進歩してると思っています。
頑張ります！
お忙しい中でも進歩を感じられている様、すごいです^^」
仕事での繁忙期をどう乗り切るかが、ダイエットにとっては、とっても重要です。
ダイエットの敵はまさに「ストレス」と「焦り」。
余裕があれば、落ち着いて食事できるのに。
焦りから、作る時間を省いたり、味わいもせず食べることの繰り返しで、今の体型になっている方もとっても多いです。
コツコツと取り組む！ということは、誰にでもできることではありません。
／
行動が変われば、必ず結果は付いてきます。
＼
体重以外にも、サイズや体調、肌など、変わっているところを見つけながら。
一緒に理想体型を手に入れていきましょう。＾＾
次回お会いできることを、今から楽しみにしています♪
