こんにちは！ダイエットコーチのくろべめぐみです。^^
これから暑くなってきますから、お水は頻繁に飲む機会が増えると思います。
お水を飲まなければ痩せない！と思っている方も多いようです。
がぶ飲みをしてしまうと胃に負担をかけるだけでなく、体がむくんで大変なことにもなりかねません。
一度の量は一口程度と決めて、頻繁に飲むようにしてみましょうね♪
「喉が渇いたな！」と思う時はよっぽど体は渇いています。
こまめな水分補給をしていきましょう。
細胞ひとつひとつの水分量アップで若返りを目指しませんか^^
お水の飲み方については過去ブログの方でもご紹介していますのでこちらを参考にしてみてください♪
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山梨県笛吹市春日居町鎮目
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営業時間 10時～17時（金曜のみ１９時スタート可能）
定休日 日曜・祝日
電話 ０５５３（８８）９５１８
※施術中は電話に出することができません。恐れ入りますが留守電にお名前を残してくださいね♪折り返させていただきます。