こんにちは！
「とにかく痩せたい！」があっさり叶う☆体質改善ダイエット 黒部めぐみです。
新月のファスティングで胃腸をスッキリされたお客様が体型キープに喜ばれてご来店になりました^^
全身のマッサージでいくらむくみやコリの改善をしても、お食事がそのままになってしまうと
残念ながら、やっぱり体型の維持って、とっても難しいです。
そこをファスティングを取り入れることによって、胃腸がクリアになると「どうしても食べたい！」から
自然に体型キープのために「控えようかな^^」に変わります。
「無理にあれもこれも我慢しなくちゃ！」とか
「食べたらダメなのに意志をもっと強く持たなくちゃ！」とか。
必死の気持ちってなかなか続きませんよね。
昨日ご来店になったM様も
「娘が作ってくれるおやつが美味しくて」と、以前はなかなか甘いものがやめられない様子でした。
ところが、今は
「せっかく理想体重になったんだもの食べ方気をつけてるよ！」とおっしゃっていました^^
理想が手に入ってしまえば、モチベーションは続きやすいんです♪
ダイエットはきついから諦めたくなっちゃうと思ってしまうのは仕方がありません！が
⭐️楽しいこと！
⭐️向いてること！
⭐️続きそうなこと！
に変えていくこともできますよ^^
あなたはどんなことが苦手でどんなことが得意ですか？
夜の暴食！甘いおやつがやめたい！ならファスティングも込み込みのこんな方法もありますよ♪