こんにちは、笑ってダイエット エステティシャンの恵です。
「痩せたい」のに「痩せられない」
うん、うん。
その気持ちよくわかります。
昨日、とある人のブログ記事を読みました。
「頭ではわかっているんだけど…」
「できない」「動けない」「腑に落ちない」「ついついやってしまう」
のは、潜在意識と顕在意識の関係性だと書かれていました。
考えた事ありますか。
口では「痩せたい」と言いながら
行動はなかなか伴わない理由。
意志が弱いからではないんですよ。
だって意志＝３％が 無意識の行動（顕在意識）＝９７％に勝てるわけがないんです。
本当に顕在意識まで…
●お菓子は止めよう
●運動してみよう
●お風呂に入って汗をかこう
と思えているのでしょうか。
顕在意識も本当にダイエットを望むことが出来たら、ダイエットはもう少し着実に成果を出せそうですよね＾＾
また、急なダイエットをすると、リバウンドの可能性が高いのは、無意識レベルまでは痩せた後の体質に慣れていなからなんですよね～。
あなたは、まだ急激な体重ダウンを目指しますか。
あなたらしく、一番キレイに見える体型を目指しますか♪
当サロンにいらしたお客様は、一番最初のご来店、４月時点で５３キロでした。
６月に３か月集中減量コースをスタートさせたのですが、その時が５６キロ。
現在５５キロです。
お客様のご希望でお写真の提示は残念ながらできませんが、今の方が５３キロの時よりはるかに痩せて見えます。
更に、４月時点でははけなかったタイトスカートが今なら普通に履けるそうです。
ヒップサイズが-４cmなんです！
その上、気持ちの上でも「履けるものが増えたので、最近今までで一番スッキリしている気がする」そうです。
「体もかなり楽だし、体重を計ったら意外と減ってないから逆にびっくりする」とおっしゃっていました。
あなたの体に重くのしかかっているものは、本当に体重なのでしょうか。
当サロンでは、あなたにあったあなたのためのダイエット方法のご提案をしています。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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