「施術後、鏡で見た足がスッキリしててビックリと感動！」お客様の声

★施術後、鏡で見た足がスッキリしててビックリと感動！★

こんにちは、笑ってダイエット　エステティシャンの恵です。

今日は「むくみを放って置いたら、足が太くなってしまった」お客様の声のご紹介です。

お帰りになってから、ラインにてメッセージをいただきました。

３１歳　Ｄ様　主婦

「今日は強引に予約入れさせてもらって、ありがとう

今回はいつもと違うコースでやってもらって、足のむくみ、肩こりがとっても楽になりました！

特に肩や背中がグイグイきて気持ち良かったです！

脚はサイズもビックリのマイナスで嬉しかったし、なによりマッサージがおわってから見た鏡の自分の脚がスッキリしててビックリと感動！！

次回もよろしくお願いします！

マッサージ中冷えてる私に何度も声をかけてくれて、毛布をプラスかけてくれたりしてありがとう！

気持ちよく新年を迎えられそう❤」

Ｄ様のビフォーアフターです。


Ｄ様がスッキリしたという足をピックアップすると…


外側にはっていた骨盤が整い、内モモはすっきりして、太ももサイズが細くなりました。

ふくらはぎも写真でもすっきりしているのが確認できます＾＾

ショーツからはみ出たヒップがキレイにおさまりました。

太ももは１cm、ふくらはぎは１、７cmサイズダウンしました。

最近よく聞くセルライトは、実は、むくみを放って置くだけでできてしまうんです。

むくみがないだけで、足のサイズは一回り細くなります！

更に今回はセルライトへの働きかけをしているので…

２、３日かけて、どんどんサイズダウンすること間違いなしです！

おうちで何もしなくても、細くなるなんて、嬉しいですよね＾＾

「最近なんだか太ったけど、わたしの体ってどうなの？」「セルライトあるのかしら？」って思っている方もお気軽にお問い合わせくださいね。

お電話でのお問い合わせはこちら☎090-2140-6653

Ｄ様が受けたコースの詳細はこちら




最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso　桜

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４０からのダイエット、痩身エステ、体質改善、歪み改善、セルライト、冷え性、代謝、ダイエット、むくみ、肩こり、サイズダウン、脚やせ、太ももダイエット、小顔、若返りお任せください。

あなたが求めているダイエットは「最短」「一生」？

あなたが求めているダイエットは「最速」「一生」？

こんにちは、笑ってダイエット　くろべめぐみです。

先日もダイエットをしたいというお客さまがいらっしゃいました。

今まで必死になって取り組んだけど、３日坊主が多くなかなか結果が出なかったと。

ほぉ～

何かを続けるってそんなに辛いことなのかしら。

例えば、朝起きて布団から出る。

顔を洗う。

ご飯を食べる。

とかって普通ですよね。

で、そこに必死にやっている感は？？？

ナイ、ナイ、ナイ…

そう、ないんです＾＾

ものすご～い寒がりさんや、ものすご～い低血糖の方は別として。

無理せず出来ますよね。

当たり前のようにしているの。

あなたは必死に頑張って最短で結果を出す「ダイエット」と

一生無理せず続けられるダイエットしているつもりもないのにキレイになっちゃう「ダイエット」どちらを続けますか？

どちらを選ぶかはあなた次第。

どちらを選んでもあなたのからだ＾＾

明日から１２月。

どんな１カ月になるか、楽しみですね♪

焦っても、１か月。

やる事だけこなしても、１か月。

ちょっとだけ違う一歩を踏みだしても、１か月。

楽々ダイエットをしたいならこちらを読んでみてね♪

わたしの施術も残すところ、１か月となりました。

施術を考えている方（会ってみたい方）は、お早目のご予約をお願いしますね♪

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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「置き換えダイエット」の落とし穴！

【「置き換えダイエット」の落とし穴！】

こんにちは、笑って楽々ダイエット　くろべめぐみです。

置き換えダイエット、あなたは試したことがありますか？

わたしも、よくやりました。

なぜって、速攻体重が落ちるから＾＾

でも、置き換えダイエットをした後って必ずと言っていいほど、リバウンドしていました。

あなたはどうですか？

置き換えダイエットをされて体調がよくなって、キープされる方には合っているのかと思います。

が、わたしのようにリバウンドしてしまう人にとって、置き換えダイエットは合っていないのではないでしょうか。

理由は…

置き換えは、置き換えている時だけしか、食事が減らせないということ。

置き換えている時だけしか、その栄養成分も摂取できないということ。

なんですよね＞＜

あなたは、その置き換えているものを一生使いますか？

もしくは、一生使いたいですか？

ということが大切です。

置き換えダイエットのベースになってくるのって。

１週間～３カ月くらいですよね。

結果はついてくることが多いですが。

一生続けられないもの、維持のできないものに、あなたはいくらかけますか？？？

ということなんです。

リバウンドの繰り返しは、痩せづらいからだのもと。

もし、リバウンドしたくない！

でも、食べながら痩せたい！！！

ということであれば、ウェブセミナーをご覧くださいね＾＾

あなたのお食事方法の改善策が見つかるかもしれませんよ♪

【完全無料】ウェブセミナー申込みはこちらから↓↓↓

http://form.os7.biz/f/bb2319b7/

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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あなたの「息」は大丈夫？？？

あなたの「息」は大丈夫？？？

こんにちは、笑って楽々ダイエット　くろべめぐみです。

●手足の冷え

●便秘（下痢）

●胃痛

など、からだの不調で悩まれている方は多いかと思います。

ただ、そんなお悩みがある方って実は…

口臭ありますよ～！！！

わたし、息臭い？

なんて誰かに聞いたとしても

そうだね

なんて答えてくれる人は少ないと思います。

ただ、１００％ではありませんが、口臭あることが多いので気を付けましょうね。

理由は～

胃腸の動きが活発ではないことが多いです。

胃腸が元気ではない理由は色々あるかと思います。

それもお話を伺わないとわかりませんが。

もし、口臭が気になる方は一度お話にいらしてくださいね～＾＾

ちなみに、タバコや虫歯でも臭いは出ますので、ご注意あれ。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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今度の笑顔流は「年賀状」に特化した内容！

今度の笑顔流は「年賀状」に特化した内容！

こんにちは、くろべめぐみです。

わたしは、最近お誕生日の方に笑顔流で教わった「お名前ポエム」を送らせていただいております＾＾

●額に入れてくれる方

●お礼を下さる方

●お電話をくださる方

などさまざまですが、どなたも感動していただけるようで、とっても嬉しいです＾＾

書いて良かったな～と思うわけです。

そんな、笑顔流ですが、一度で書けるようになるってしってましたか？

わたしも初めての時はびっくりでした。

まだまだ上手とはいえませんが、「味がある！」

それが大切みたいです＾＾

ぜひ、ご興味の方はわたしと一緒に参加しましょう＾＾

先生を北海道からお呼びして、今回も若草で開催しますよ。

今度の笑顔流は、「年賀状」

３部に分かれているので、あなたの希望に合わせてご参加くださいね～❤

内容はこちらから↓
https://www.facebook.com/events/1089204797862881/

見れなかったらメッセージください。

１２月４日（日）９：３０～

あと一週間になりました。

楽しみですね♪

まだ、空きがございますので、メッセージお待ちしていますね＾＾

「自分のからだの事全然知らないかも…」お客様の声

「自分のからだの事全然知らないかも…」

こんにちは、笑って楽々ダイエット　くろべめぐみです。

先日、お客様がこんなことをおっしゃっていました。

「自分のからだの事全然知らないかも…」

多分、みんな知らないです。

「痛い」とか「かゆい」とか「病気」とかない限りは。

「太った」か、「痩せた」か

つまりは、体重がどうなのかしか興味がないと思います。

それ、普通です。

で、リバウンドすることになります。

「３日で痩せる！」

「１週間で８キロ！」みたいな文字に振り回されますからね。

そういう方もいるでしょう。

極度の肥満の方や、大食い選手権に出られるような人ならば。

でも、一般人はそうはいかないのですよ＞＜

ただね、ダイエットのすご～いところは！！！

ダイエットしようかな～ってはじめると

自分のからだを、自然と知れちゃうことになっちゃうのです＾＾

だって、あなたは美ボディを保ちたい。

美ボディのためには、しなやかな肌～

ごわごわガチガチのからだのままじゃ

いくら痩せたってキレイには見えない＾＾

メリハリのある、必要なところにはボリュームのあるからだ＾＾

ですよね♪♪♪

ということは…

●食生活どうかな。

●睡眠時間どうかな。

●からだに使うものは。

っていっぱいいっぱい選択をしていくんだと思うんです。

どこから始めたらいいのかなって思ったら、ご相談ください＾＾

あなたの気になるところから、一つ一つ解決しましょうね♪

一気にやりたくなりますが、一つクリアを重ねることが重要ですよ！

一年後も美しく！五年後は更に若々しく！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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誰もが憧れる美脚！メニューがｒｉｓｏ（リソウ）からも新登場♪

★誰もが憧れる美脚！メニューがｒｉｓｏ（リソウ）からも新登場♪★

こんにちは、エステティシャンの恵です。

ブーツを履いたらジッパーが閉まらない…。

そんな経験、あなたもありませんか？

どんなブーツでもキレイに履きこなせちゃう！そんな美脚を目指すコースが誕生いたします♪


タイトルに興味を持っていただいたあなたなら…

○モデルさんのように、キレイな足になりた～い！

○ひざ上とは言わないけれど、もう一度スカートが履きた～い！

○ぴったりしたパンツでも自信持って出歩きた～い！

○足の痛みやだるさから解放された～い！

なんて色んな夢を持っているかもしれません。

でも、遺伝だから…

小さい頃からこの足だし…

運動してないし…

そうそう無理でしょ…

なんて諦めていませんか？？？

ちょっと待った！！！

諦めるのはまだはや～い。

もしかしたらあなたは、あなたの足がキレイになる方法を知らないだけかもしれません。

あなたに合った方法を見つけ、着たい物を着こなせるキレイな足を目指しましょう♪

今回は「何かを飲んで」とか、「来店だけで」と言う方法ではなく…

生活習慣で無意識に行ってしまっていることに着目し、あなたの足が確実に美脚になる方法をご提案していきます。

もしあなたが～

●本気で足やせを目指していない方

●少しのサイズダウンで良いと思っている方

●絶対キレイになりたくない方

ですと、無駄になってしまうかもしれませんので、効果を出したいあなただけ、読み進めてくださいね＾＾

★美脚ルールその１★

「あなたはどんな足になりたいですか？」

あなたは「足が痩せたい」「細くなりたい」と思うことは、今まで何度もあったことでしょう。

ではその時、あなたは「どんな足になりたい」と考えたことはありましたか？

実は、「どうなりたいかを考えると結果が出やすい！」と言われています。

痩せたい方なら例えば、太ももが５センチ

目指したい方がいるなら○○さんのように

とはっきりした目標を持つことがあなたの足を美脚にするコツなんです！

今までそんなことを考えた事のないあなたなら、それだけで今までのあなたとは違うはず。

どうなったら嬉しいか。

どうなって、どんなことをしたいのかをはっきり言葉にして書いていきましょう。

○月○日と日付を決めたり、どんな物を履くかを考えたり、どんなところに行くかまで想像できると更に結果は出やすくなりますよ＾＾

★美脚ルールその２★

「あなたはあなたの足の真実を知っている？」

「足痩せマッサージ」「足痩せストレッチ」「脚やせ…」美脚を目指しているあなたなら色んな方法を試してみたかもしれません。

どんな方法でも続けさえしたらある程度の効果は出ると思います。

でも、今回はある程度…ではなく、”確実美脚”を目指します。

あなたの足が今どんな状態かを知っているか、知らないかでは結果がびっくりするくらい変わってくるんですよ！

あなたの足に適した方法かどうかが変わってきてしまうからなんです。

あなたの足を知ることで「なかなか効果が出ないな～」とやる気がなくなってしまう前に、少しでも早い変化を期待できますよ＾＾

★美脚ルールその３★

あなたの生活習慣は、「美脚パターン」それとも…？！

お友達同志で同じ食事をとっていても、姉妹同士で同じおやつをとっていても見た目は同じではありません。

同じことはなく、むしろ全く違うはずなんです。

その違いは、生活パターンにあります。

あなたは毎日、朝起きて、夜眠るまでに色んなことを行っています。

「どこかに行く」「何かをする」ということを除けば、それはほとんど無意識の習慣なんです。

例えば、お風呂に入る前は服を脱ぐ、湯船に浸かる前には体を洗うなどなど…

わざわざ決めなくても、考えなくても日常のほとんどが無意識に行っていることなのです。

美脚の人と、残念な足の人とではその生活パターンが大きく違っていることが、研究から分かっているんですよ！

美脚ルールを読んでみて、あなたはどんな感想を持ちましたか？

知っていた？！

それとも、知らなかった？！

知らなかったことの方が多かったかもしれません。

そうなると、あなたの足が太かったのは、もしかしたらそんな知識がなかっただけかもしれません。

今このルールを読んだあなたは、さっきまでのあなたとは全く違うと思います。

諦めていた足への期待が持てるようになったり、

嫌々続けていた努力を見直すチャンスを手にしました。

あなたは今、本当の意味で、美脚になるためのスタートラインに立ったのかもしれません。

知らない間に、実は、上のルールを読んだだけでも、あなたは美脚への一歩ははじまっています。

これから更なる結果を出すために、わたしと共に進みませんか。

あなたの知らない知識や、あなたに必要な施術があなたにぴったり合わせた形で、ご提供できるかもしれません＾＾



では、改めて質問です。

「あなたはどんな足をしていますか？」

下記から選んでいきましょう。

●がっちり足

●たるんだ足

●むくみ、大根足

●Ｏ脚、Ｘ脚

あなたは、まだ自力で頑張りますか？

それとも、このチャンスにたくしますか？

明日から美脚コースメニュー詳細等もアップしていきますので、お楽しみになってくださいね＾＾

内側からもキレイに！無料メールセミナーはこちらから＾＾

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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一回で１キロ減！戻らないのが普通だと思っている？？？

一回で１キロ減！戻らないのが普通だと思っている？？？

こんにちは、笑って楽々ダイエット　くろべめぐみです。

先日いらしたお客様がおっしゃっていました。

「運動しに行ったんだけど、一回で１キロも落ちなかったのよ~。よっぽど落ちると思って期待して行ったのに！」

なるほど～。

でもね、もしかして１回で１キロ落ちたとしても、誤差の可能性もあるんですよ。

１日の朝と夜では１キロ程度体重が違うのも普通ですし。

もしかして…

もしかして…

あなたは、数時間で１キロ体重が落ちたら、そのままキープできると思ってますか？！

１キロ体重を落とすのに必要なカロリーってちなみにどのくらいか知ってますか？

７２００㌔カロリーです。

ご飯にして通常の茶碗で、２３５㌔ｃａｌ

夜のご飯を毎日抜いたとしても　１か月かかるんです。

それなのに、ほぼ食事も一緒

運動もしてないとして

「体重が落ちないんです～」って…。

それで、落ち込まないでくださいね＾＾

体重が落ちないの当然ですから。

リバウンドしないのには、コツがあります。

例えばですが…

３㌔で生まれた赤ちゃんが、おっぱいのんで１日で４㌔になりました。

びっくりませんか？？？

１日でそんな飲んだ？？？って。

しかも、その後あまり飲んでる感じでもないのに、次の日も４キロだとしたら。

逆に心配になりませんか？？？

どこにそんなに何がついたの？？？って。

でもね、あなたはそれを信じているみたいです。

どのくらいナイ話かわかりましたでしょうか。

はじめての運動１回で１キロ落ちたとしても、それは脂肪が燃焼してではありません。

脂肪も燃焼していますが、それは数％で、あとはからだの水分が出たのでしょう。

排泄があれば、それで体重も変わりますよね。

でも、焦らなくて大丈夫です。

わたしがついています。

１か月前とは「まったく同じではない」

「ちょっと違う」がものすご～く大切です＾＾

リバウンドしない、ダイエットにはコツがあります♪

食べながら痩せたいならこちらをどうぞ！！

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso（リソウ）　恵

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「鏡を見てビックリ！１回の施術でこんなにも違う、驚き！」お客様の声

●「鏡を見てビックリ！１回の施術でこんなにも違う、驚き！」お客様の声

こんにちは、笑って楽々ダイエット　エステティシャンのくろべめぐみです。

先日も「１回の施術がすごい！」と嬉しいメッセージをお客様からいただきましたので、ご紹介しますね。

４０歳　主婦　４０歳

残念ながらお客様のご希望でお写真は掲載できないのですが、お腹のサイズがかなり変わりました。

見た目もかなりスッキリしたのですが、とにかく体調が良いようですよ＾＾

Ｙ様に受けていただいたコースはこちらです。

この季節は胃腸もなかなか元気に動いてくれません。

自分では便秘ではないつもりでも、きちんと消化が出来ていなかったり、寒いために力を入れすぎているため体が勝手に硬直していたりします。

そのためコリをほぐし、お腹をほぐすと体もリラックス出来てとっても良い状態になります。

それだけでボディラインはかなり変わりますよ！

体に不要なものがついているから太って見えてしまいます。

美味しい物を食べながら、美ボディラインを作れたら、それは素敵ですよね＾＾

そんな素敵なことが当サロンなら可能です。

今からクリスマス～お正月などイベント続きになります。

未消化は体に負担になります。

冷えも悪化しますので、気を付けてくださいね～！！！

サロンの場所はこちらです。

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

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メタボサイズに要注意！！！

★メタボサイズに要注意！！！★

こんにちは、エステティシャンの恵です。

実はわたしの妊娠前の体重は、５０キロでした。

いきなり、なんの告白？！と思われそうですね（笑）

お会いしたことがある方はご存知の通り、意外とわたし痩せて見えます。

体重を聞かれることも多く、答えると「５０キロもあるように見えな～い」と言われるんですよ。

なぜ５０キロに見えないかと言いますと…「身長が高い」それだけなんですね。

今日は身長と、体重、サイズのバランスの話をしていこうと思います＾＾

よく男性で「女の人は４５キロ以上あるなんて信じられない」とか言っている人がいます。

わたしの意見を言うなら、人の価値を体重で言ってる人なんてポイだー！！です。

が、芸能人やモデルさんの体重をテレビで知って、それが普通だと思ってしまうのも仕方のないことなのかもしれません。

女性であるあなたなら、４５キロが普通ってわけではないよ～ってのはわかっていると思います。

では、サイズはどうでしょう…。

そう、あまり計りもしないので、どのくらいが良いのかってわからないのです。

一般的になった検診で引っかかる、「メタボ９０センチ」なのですが…


１５０センチくらいの身長の方が「わたし、８９センチだからまだ大丈夫ね！」と安心してしまって、本当によいのかということです。

また、骨格ががっちりしている人と、骨格が華奢な人ではサイズが同じでも見た目はかなり違ってきます。

手足が長かったり、顔が小さくてもしかりです。

果たして「標準」や「一般的」がどこまであなたには通用するのでしょうか。

また、そのちょうどいいサイズで、あなたの体調は本当に良いのでしょうか。

あなたの「ちょうど良い」は必ずあります＾＾

あなたのからだを全身鏡でご覧になり、全体的に眺めることからしていきましょう♪

ランチ会では、あなたにあったサイズ早見表をお渡ししています。

身長と一緒にお申込みくださいね＾＾

ランチ会詳細！

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