【おうちダイエット「こんなんで痩せるんだ！」１カ月】
こんにちは、くろべめぐみです＾＾
２キロ、、、
５キロ、、、
お客様が続々と嬉しい結果をご報告くださっています＾＾
先日、１カ月モニターをしてくださったＭさまが
アンケートに答えてくださったので
きょうは、そちらをご紹介しますね～♪
１、良かったことはなんですか？
ダイエットって大変！とおもっていたけどたいした努力や
食事制限もなく出来たから意識さえ心に留めて置けばゆっくり
着実に痩せられると思いました。辛いことはなかったです。
週一ペースがベストでした。前回のことをおさらいして
思い返すのにちょうど良いです。
２、改善点があればお願いします。
三か月くらい続けてサポートを受けられたら目標達成も出来ると
思います。
３、ダイエットがうまく行かない方へ。
痩せたいけど行動出来ない（運動したり食事制限したり）
人に向いていると思います。
自分に甘い自己管理できない人は一人で頑張るより
誰かと一緒にやった方が絶対うまくいくと確信しました。
４、その他何かあればお願いします。
一か月本当にありがとうございました。
直接会って話さなくてもアドバイスを受けて痩せられるなんて
ことに驚きました。
カウンセリングってすごいんですね！
自分のダメなところや直さなきゃいけないところが分かって
でも直すにしても少し意識して腹式呼吸したり壁に立ったりで
ＯＫなので苦にならなかったです。
あとイメトレも大事とわかりました。
食事も減らすのではなく、足すから痩せるというのが良かった
です。
ちゃんと理由も説明してくれたので納得でした。
考え方で痩せるんですね！
頑張って夏までには水着を着られるようになるぞ！
お客様に言われるのが、
「それならできます！やります！」
最近は、ダイエットコーチが流行で
栄養指導をしてくれる方がたくさん
増えています。
太らない食事の仕方は
もちろん知っていた方が良い！
でも、わたしは
「人生を豊かにするための食事」
さえ出来たら、そこまできっちりに
ならなくてもいいような気がしています＾＾
自分ペース♡
食べ過ぎなくなる♡
黄金バランス♡安心
↓↓↓↓↓
たったこれだけで
痩せる！！！んです。
ダイエットはテクニックだけでは
到底うまくいきません。
なにが足りないかの見極めが分かる人と
ダイエットをはじめると
リバウンドせず、結果も早いんですよ～＾＾
７０キロあったわたしが
２０キロ痩せた秘密や
万年ダイエッターでもさらりとリバウンドを繰り返さなく
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●痩せない原因●人生最後のダイエットコース●よくある質問最後までお読みいただきありがとうございました＾＾
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。
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キツイ！
