「ぽっこり出ていたお腹がへっこんだ！」

【「ぽっこり出ていたお腹がへっこんだ！」】

こんにちは
くろべめぐみです^^

Hさま　４０代　主婦

【感想】
「久しぶりにお腹が出てない
気がします！！」

【お悩み】
食事が悪いわけではないはず
なのに下腹が年々大きく
なっている！

運動も多少しているけれど
便秘もなかなか解消されない。

このままどうしたら良いのか
わからない！

【解決法】
ご本人が便秘が原因だと
気づいていらっしゃったので
しっかり「腸セラピー」入れ
全身流していきました。

便秘の方というのはとにかく
腸の動きが悪いです。

腸セラピーは自力では
どうしようもなかった腸の
動きを回復させるので

●お通じが良くなる

だけでなく

●新陳代謝
●免疫機能

の向上にもつながります。

見た目的には出っ張った
お腹はとても小さくなり
くびれもはっきりしました。

前だけでなく背中側も
ほぐすことで胃腸の
場所も本来の位置に戻って
くるので

お腹が出づらい体にどんどん
近づいて行くんですよ^^

【おすすめケア】
水分不足はありそうでした
ので朝一のお白湯と
１時間起きの水分を
オススメしました。

H様が受けられたコースはこちらから見られます➡️

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小顔になれる！
痩せた？と言われる
「耳ツボマッサージ」
動画プレゼントしています^^

＜定型文＞

最後までお読みいただきましてありがとうございました。

ボディケアルームriso

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【営業日】月曜日～木曜日　am10:00～pm4:00　
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「不満＝肥満」を克服したお客様がご来店！

「不満＝肥満」を克服したお客様がご来店！

こんにちは
くろべめぐみです^^

去年、継続コースに取り組んで
しっかりダイエットにも
引き寄せにも成功したお客様
（Rさま）が久しぶりにご来店
くださいました。

ファイナルダイエットは
痩せるだけでは
ありません！

＜人生の輪＞

１、体
２、感情
３、環境
４、家族、パートナー
５、友人（人間関係）
６、仕事
７、お金
８、成長

８つの分野に置いて全て
満足できるようになるのです。

もしかしたらあなたは
ダイエットには全く関係ない
ことのように思える方もいる
かもしれません。

では、
あなたが痩せたい理由は
なんですか？！

例えば、、、
★素敵なパートナーが欲しいから
★自信を持ちたいから
★可愛い服が着たいから
★友達の中で浮きたくないから
★無駄なお金を使い続けたく
ないから
★病気になりたくないから

などがあげられると思います。

ダイエットとは全く関係ない
ような８項目でしたが。

８つの分野あってこその
ダイエットのなのです！

ですから、逆にうまくいって
いない分野を整えてあげると

ダイエットも成功しやすい！
んです^^

面白いですよね。

今まであなたは運動、食事しか
視野に入れてなかったかも
しれません。

が、こんな方法でダイエット
が成功するなら試してみる
価値ありだと思いませんか？！

８つの分野について知りたい
方は体験会にてあなたの現状を
知ることができます。

体験会お申し込みはこちら→

＜Rさまの変化＞
出会った頃
・自分のことが嫌い
・太っているので誰かに会うのが恥ずかしい
・進められるとそうなのかなと思ってしまう
・自信がない
・結婚してる友人が羨ましい
・人に言い返せない
・人がどう思っているか考え
てしまい動けない
・頭がぐるぐる
・諦めがち「どうせ、、」

現在
・給料が増えた
・趣味を満喫
・コロナや問題があっても
暗くなったり落ち込みなし
・お酒をやめた
・自分は自分
・前向き
・後回しにしない
・理想と現実的な目標が立てられる

こうやって書いてしまうと
よくわからないかもしれません。

今度は具体的にどんな感じか
また本人に聞いて

近々アップしたいと思います
のでお楽しみに♡

お茶会など開催の際には会える
機会も増えると思いますので

●どうしてそんな風に
幸せな捉え方ができる
ようになったのか。

●どうやって痩せられる
ことができたのか。

●いつもそんなに
楽しそうなのはなんでか。

などなど質問攻めにしてあげて
ください。笑

いづれダイエット合宿なども企画
できたらと思っています。

ダイエットは
幸せのためにある！

そう思えたらあなたの
掛け違えた歯車も
回転しだします。

あなたの人生が加速することを
願っています^^♡

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「スゴイ！その一言につきます！！！」お客様の声

「スゴイ！その一言につきます！！！」お客様の声

こんにちは
くろべめぐみです^^

なかなか梅雨からは
抜けませんが皆さま
いかがお過ごしですか。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体のダルさは
ありませんか！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、昨日は

●やる気が起こらない！

●全身だるい！

お客様がご来店しました。
（のちNさま）

「ボディケアに毎月行って
自分でもセルフマッサージを
しているし

食事が悪いとも思えないの
だけれど、年１〜２キロは
太っていっている。

どうすれば良いのか
わからない。

かといって、ダイエットの
やる気さえ続かない。」

というお悩みを
お持ちでした。

もしかしてあなたも同じように
やる気が続けば、、、
私の意志が強ければ、、、

なんて思ったことが
あるかもしれません。

実は、、、

「やる気」というのは
持とう！と思って持つことも
ありますが

ほとんどは勝手に湧きます^^

ですから、もしあなたの
やる気が湧かないのだとしたら
それは何かがおかしい証拠。

なんですよ^^;

Nさまに関して言えば
体を動かすために
体幹トレーニングを
頑張ろうと思っていました。

体幹トレーニングって
ぶっちゃけめちゃくちゃ
大事です^^

が、ダイエット初心者に
向いているのかと言えば
向いていません。

始めるにしてはハードル
高すぎやしませんか？って
ことなのです。

最初からそんなに頑張る
必要はありません！

最初はただ横になって
今まで頑張ってきたあなたを
癒してあげることが大事に
なってきます♡

最初のオイルケアは
全身くまなく入って
行きます。

普段一人でゆっくり
しているつもりでも
できていない方って
とっても多いです。

心地良い音楽とアロマ
オイルでリラックス
していただいています。

カウンセリングでも
そんなところで（涙）
と多分本人も思っている
ところ涙でデトックスを
促しています。

するとどうでしょう。

みるみるエネルギーは回復！

見た目はスッキリボディに
なるのです^^♪

Nさまは

「なんかきた時より
元気が出ました！」

とおっしゃっていただく
ことができました。

余分な水分を排泄。

体の中を巡らすと
やる気は一気に戻るのです！

気になるビフォーアフターは
↓こちら↓

パンと張っていたお腹に
くびれが現れてきました^^

反り返っていた背中が
まっすぐ立ちました！

ヒップは上がり小尻に！

むくみでダランとして
いた肌に張りが戻り
背中が小さく見えます！

ー６.６センチ
サイズダウンしました。

一回でもスッキリを体感
することは可能です。

ボディケアに通っている
けれどあまり変化を感じて
いない方にはこちらが
オススメ↓

Nさまが受けられてスッキリされたメニューはこちらから見られます。

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痩せない人の見直し術公開します！

【痩せない人の見直し術公開します！】

こんにちは
くろべめぐみです^^

静かだな〜と思ったら
息子がこんなことに
なっていました。

バカボンのパパか。。。

子供の笑顔はパワーです♡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
あなたはエネルギー
満タンですか？！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、今日もダイエットのお話。

昨日は上の息子が学校を休みました。

風邪を引くとゼーゼーしまして
こちらとしては気が気ではない
わけです。

背は丸くなり肩が上下に揺れる。

ひどくなると頭痛がしてくる
ようです。

そんなわけで思わず酸素濃度の
機械まで買ってしまいました。
（コロナにも役立ちます）

なんでそんな話がダイエットに
関係するのかというとね。

なんで食事を見直さないと
ならないのか？

病気が怖いからなんだけどさ。
見た目が嫌だからなんだけどさ。

口に入れているものが
ちゃんとエネルギーとして
使われてないからでしょ。

なんで運動しないと痩せない
とか言われるかってさ。

筋力不足じゃ体をエネルギー
が回らないわけでしょ。

要は体に「氣」が巡りさえ
すれば良いということです。

ヨガの先生も

武道の先生も

お料理の先生も

気功の先生も

なんか一本筋が通ってて
イキイキ輝いてる気が
しますよね^^

憧れますよね。

そして、近づきたくなり
ますよね。

元気ない人や、暗いオーラを
放ってる人。

怒りを発してる人には逆に
近づきたくありません。

その人たちはエネルギー不足
だからです。

赤ちゃんをめちゃくちゃ
抱っこしたくなっちゃう！

のも可愛いからもありますが
赤ちゃんのエネルギーが
高いからなんですよね。

もし、あなたのダイエットが
うまくいっていないのが

エネルギーが止まってしまって
いるからだとしたら。

一体何が原因でしょうか？！

思考癖なのか

栄養不足なのか

運動不足なのか

リバウンドしないダイエット
には３つを同時に進められる
と結果が早いです^^

まずはどこが痩せない原因を
知ることから。

＜＜こちらで判明させることも
できますよ♪＞＞

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ダイエットのやる気アップ法
を週末に配信中！

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「●●●糖って体に良いんでしょ！」相談者の声

「●●●糖って体に良いんでしょ！」相談者の声

こんにちは
くろべめぐみです^^

大雨の被害著しいですが
皆様の地域はいかがでしょうか。

雨の日の私はこんな感じに
なっております、笑

エステティシャンがなに
やっているの？！という
感じですが

最近はもっぱら畑仕事
（スモモの出荷）を手伝って
おります♡

出荷のあとは、共選所で
戻りになってしまった連絡が
ないかヒヤヒヤしながら
待っていたりします。

そして、こちらは
母からのメッセージ。

見るとホッとします。

「答えがある」って

ある意味、安心材料に
なりますよね^^

というのも、ダイエットが
うまく言っていない人
というのは

答えのない迷宮にはまっている
ような感じがするのは
私だけでしょうか。

「痩せるよ！」と言われる
商品を次から次へと試し。

「売れてるよ！」と言われる
商品を次から次へと試す。

そんなに色々食べていたら
逆に太ることもあるんです。

しかも、栄養が本当に
あるかというとそうでも
ないことが多いです。。。

先日、親戚のおばさんとこんな
やり取りをしました。

おばさん
「オリゴ糖がいいっていうから
砂糖はオリゴ糖にしてるさ」

私「そうなんだ。
で、なんにいいの？」と
聞いてみました。

おばさん
「何にいいって言って
たっけな。でもテレビで
この間もやってたよ。
新聞にも書いてあったし
いいってこんずら」

だそうです^^;;;

まぁオリゴ糖といったら
腸内環境を整えてくれる
といったところでしょうか。

市販のオリゴ糖を煮物などに
使われている方もいるようなの
ですが

実は体に良いつもりでとっている
ものだったとしても

人工甘味料が入っていたり
添加物が入っていたり

オリゴ糖と書いてあったとしても
全てがオリゴ糖ではない
というのが事実です。

体に良いと思って取り続けると
逆効果になることもあるので
ご注意くださいね（涙）

先日、ステビアをやめた
お客様はそれだけで１週間で
体重が２キロ落ちたといって
いましたよ^^;

また、オリゴ糖は
●とうもろこし
●大豆
●ごぼう
●じゃがいも
●玉ねぎ
などにも含まれています。

含有量が少ないとはいえ
どちらがあなたの体に負担を
かけずに吸収されると思いますか。

もしあなたがテレビや雑誌の
情報を鵜呑みにしているとしたら

今日からは疑いの目を持ちながら
聞くようにしてみてください。

インターネットの普及によって
情報が多く出回るようになりました。

手軽に試せるからこそ
情報は厳選しあなたのためになる
本物の情報だけをキャッチして
くださいね^^♪

４０からのダイエットは
油断するとすぐたるみに
つながりますよ〜！

父の思いはどこへ〜

父の思いはどこへ〜

こんにちは
くろべめぐみです^^

先週の今日
kukuriさんにお邪魔
してきました。

目的は
バタンと倒れたまま
帰らぬ人となった父の
残す思いがあるなら
聞きたい！

と言っていた母の代理。

見てくれたのは
こちら「ちかさん」

ちかさんの
インスタがこちら

正直
父の本音が聞けたのか
どうかは不明。

でも
ちかさんの優しい声に癒され

父への思いは諦めとともに
浄化されたような
気がしました。

「残された者はいつまでも
その思いだけを追いかけて
いてはいけない

自分のできることを
精一杯生きるだけ

楽しむだけ

それだけでいい

無理はいらない

人生は短いから」

そんな風に受取りました。

こちらはちかさんが引いて
くださったカード。

そして私への励まし笑

黙々と素麺をすすり
みょうがネギも大盛♡

黒みつきな粉の
マフィンをいただいて

ピアスを１つ買って
帰ってきました。

こ〜んなにブースも
いっぱいでした。

また店内も常連さんで
いっぱいになってました。

気が合う人たちが
ふらっと集まってくる

心のよりどころ的な
場所なんだな〜と
思いました^^

私のサロンもそんな風に
なれると良いな♡

ではまた。

週末は先週の続きを
メルマガに書きますね^^

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「痛い」ところを治すことが痩せるポイント！

【「痛い」ところを治すことが痩せるポイント！】

こんにちは
くろべめぐみです^^

一見スタイルの良いこちらの
お客様のお悩みは、、、

万年的な「だるさ」

そして、「腰痛」でした。

だるさというのは頑張り屋さん
にとって当たり前のことのように
思っているので

意外と無視しがちなのですが
実はあなどれないのです。

だるさの原因は
●寝不足
●貧血
●栄養不足
●働き過ぎによる筋肉疲労

など色々あります。

結局、体の中の血液循環が
よくないことが多いです。

ですので、放っておくと
むくみにつながり
セルライトにつながり

体重は対して変わらないのに
サイズアップということに
繋がるのです。

上のお客様（Aさま）は
お仕事による不規則な生活
部署が変わった精神的な
お疲れもあるというので

こちらのオイルケアを
オススメしました。

香りで気分もリフレッシュされ♡

あせもしっかり流され
「スッキリした！」と
おっしゃっていただくことが
できました。

＜＜ビフォーアフター＞＞

ビフォーは右肩が前に入り
ねじれがある状態でした。

横から見るとこんなに
前傾で今にも倒れそう。

この姿勢を支えているのです
からそれは腰が痛くなっても
仕方がないというもの。

ビフォーはしっかり真ん中に
体重が乗り体がまっすぐに
なりました！

太もももマイナス１センチで
左右の間に隙間が出来ました^^

むくみが改善され足長効果
抜群です♪

ヒールのある靴を履いたり
長時間の作業が前で続く方は

気がつかず前重心になってしまい
腰に負担をかけていることが
多いです。

すると、腰痛になったり
血液循環が悪くなったり
します。

A様は異変に気がつかれ
ご来店いただいてよかった
です。

お家での改善ポイントは
●同じ方を下にして寝ない
●肩を回す
●深呼吸
です。

痛くなくなったら
●腰のストレッチ
を始めると良いです。

★体の状態を知りたい！

★痩せポイントを知りたい！

という方はこちらで
対応が可能です^^

現在モニターキャンペーン
やってます。

ではまた。

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美味しいものは活力の元！

【美味しいものは活力の元！】

こんにちは
くろべめぐみです^^

昨日は母と姉
姉の義母と娘と
ランチに行きました。

向かうまでは娘と
二人きり。

二人きりになることって
ほとんどないので

なんだかとっても
有意義な時間でした^^

そして、ランチは
初めて行ったお店。

お店の外観も可愛くて♡

お店の中のアクセも可愛くて♡

そしてお料理は
最高のコスパだと思います！！！

マンマムート
→ポルタに飛びます！

スープ♡

に飲み物までついて
１３００円

衝撃の価格でした！

メニュー

その１：チキン♡

その２：クリームコロッケ♡

その３：ビーフシチュー♡

どのプレートも
めちゃくちゃボリューム

そして、手が込んでいて
美味しかったです^^

丁寧に作られたものを
いただくって本当に
体が喜びますよね♪

ダイエット中は
がっつり食べると
凹む方も多いですが。

私はそれを活力に
今日からまた頑張るように
していますよ^^

メリハリ大事ですね！！！

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疲れ過ぎて生活が乱れ太ってしまった時は？！

【疲れ過ぎて生活が乱れ太ってしまった時は？！】

こんにちは
くろべめぐみです^^

皆さま、体調崩されて
いませんか？！

実はお恥ずかしながら
私もついつい先日まで
ダウンしていました。

疲労もありましたが
やっぱりトドメは
内面からでしたねぇ。

口の中のお肉をかんでしまい
口内炎ができました。

一見、太ったかな？と感じる
ような出来事ですが。

口の中にそこまで脂肪は
急にはつきません。

実はこれも氣が低迷している
サインなんですよね。

で、あぁ私お疲れちゃん。

と我に返った訳です。

「あなたは疲れがたまり
ダイエットどころではない！」
日々を送っていませんか？！

●体が疲れて頑張れない！

●朝起きても疲れが
取れていない！

●食べたくない！

●やる気が起きない！

●そんなに食べている
つもりもないけれど
太って太って困る！

ような状態かもしれません。

理由として考えらえること
なのですが

夏バテの可能性もあります。

梅雨だからもあります。

原因を突き止められたら
解決は早いのですが。

この時期の気力低迷は
いろんな影響を受けて
一つのものでないことが
多いんです。

ですのでもし、

少しでも
「楽に痩せたい！」

と思ったら何が原因か
探すのではなく、次のことを
やってみましょう！

順不同でできそうな事からで
大丈夫ですよ^^♪

１、自分にとっての
安全地帯を確保する！

２、自分全肯定！

３、生活パターンの
見直しをする！

４、食事を整える！

５、適度な運動！

体を動かしていると
気が巡りやる気が戻ってくる人。

納得してからでないと
やる気が戻らない人。

様々だと思います。

どちらにしても

今まで疲れているときに
あなたがしてきたのは
●何もしない
●諦める

だったのではないでしょうか。

そんな大変な時だからこそ
放置しないことが理想的な
体を作るポイントだったり
するんですよ！

１から詳しくみていきますね。

自分にとっての安全地帯を
確保する。

これ、ダイエットにおいて
めちゃくちゃ重要だと
私は思っています。

なぜなら、ダイエットって
たくさんの人が取り組んで
いることでたくさんの人の
やり方があるので

＜ダメ出しされやすい！＞

んですよね。

私は運動を最初からオススメ
していないわけですが

運動で健康を保っている
人に出会ってしまうと
「運動しないと痩せる訳
ないじゃん」と言われて
しまったり。

サプリで努力もせずに
痩せた人に出会うと
「あなたもこれ飲めば」
と言われてしまったり。

あらゆる所に誘惑や
迷い材料は転がっています。

でも、あなたは私と出会い
ました。

ということはきっと
「あなたが痩せるための
あなたのダイエット方を
掴みたい」
はずなんです。

味方とか敵、安全地帯なんて
今までそんなことに意識は
してこなかったと思います。

でも、居心地が悪いと感じた
ことならあると思います。

そんなところを意識的に
避けるようにしていくのです。

とにかくあなたの周りには
あなたの考え方に賛同してくれる
味方だけに囲まれるように
するのです。

すると、、、
味方の声はパワーになり

あなたのダイエットに
必ず成功をもたらして
くれるんです💪

Yさまからメッセージが
届きました。

１０キロ近く落ちた後５８キロ
から停滞していたのですが
ここ最近動き始めたのです^^

秘訣はグループで取り組み
始めたことだそうです♡

「あなたには味方がいますか？！」

「応援してくれる人がいますか？！」

ぜひ、居場所の確保から
初めてみましょうね♪

２以降についてはメルマガで
解説していきますね^^

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あなたらしい美しさを引き出す＝ダイエット♪

あなたらしい美しさを引き出す＝ダイエット♪

こんにちは
くろべめぐみです^^

昨日はドラゴンマリアこと
あゆこさんに
鑑定をしていただきました。

仕事後でメイクも流れ
髪も乱れお恥ずかしい💦

コーチングを知ってから
「自分の人生は自分で
開いていきたい！」と
強く思うようになり

こんなにしっかり
生年月日から割り出す
鑑定を受けたのは
ひっさしぶりでした！

いろんな「占い」があります。

当たっていることもあれば
当たらないこともあると
思います。

が、あゆこさんの鑑定の
場合は、私にとっては

なら仕方ないか。。。

と思うようなことが多かった
です。

デリケートなこととか。

他人の意見に対して
柔軟なこととか。

味方を増やした方が良い
とか。

ブレーキとアクセルを
踏みやすいこととか。

自己表現が下手くそな
こととか。

昨日ある方と話したことを
復習したような内容に
なりました。

家族のカルマとかも含め
ジタバタしても仕方ない
って思えたのです^^

強く印象に残ったのは

もともと持ってる
運気は悪くないけど
★結婚してからの方が
運気が上がる！

ということ。

え！！！

結婚当初から気苦労が
続いた気がしていたけど
気のせいだったのかな。

今からだな、笑
という前向きな解釈になり
ました。

そして、運命からも
「女性のサポートで
専門的なことに向いている」
と出ているそう。

４２歳までは家族のことで
バタバタして

４３歳から仕事がメイン♪
とのこと。

お客様は自覚がなくても
美意識が高くオシャレ好き
おしゃべりも好きで華やかな
雰囲気のある人ですって。

「あぁ●●さん！！！」
みたいなねw

あなたらしいのが一番美しい♪

と思いながらいつも
サポートしているわけですが

自分からはかけ離れたあり得ない
理想ではなく、そういう美しさを
目指す人が増えていく時代に
入ってきているそう。

私が目指しているところと
まるでリンクしていたので

しかも一生仕事をしていく人だ
と言われて

なんかとっても幸せな気持ちに
なりました。

仕事＝志事

人のためにいつも何か
役に立てることはないかと
考えているわけですが。

今まで勉強してきたことを
役立てられる日も近そうで
これからの人生も更に
楽しみになりましたよ♪

道がなかなか開けないと
思っている方は

もしかして今がそういう
タイミングなだけなのかも
しれません！

運命だってわかると
ある程度の諦めというか
受け入れ態勢ができます。

開運ポイントも教えて
くれるので

ピント来た方はあゆこさんを
頼ってみるのも良いですよ^^♪

お申し込みはこちら→

あ、自分ごとが長くなって
しまいました。

ごめんなさい😭

ま〜
私といれば痩せられるって
ことですわ！www

全く意味不明。

では、また。