南アルプス市 ヨガ＆薬膳料理教室へのアクセス

●南アルプス市　ヨガ＆薬膳料理教室へのアクセス

こんにちは、桜です。

先日、薬膳の料理教室をしてくださる節子さんと話をしていると…

「わたし、ナビって使ったことないんだよね！

いつもなんとなく着いちゃうからさ～」

と…。

え？？？

え～っ！！！！

と心では、かなり叫んでいた、わたしです。

今時、かなりのチャレンジャーですよね。

そんな、せつこ先生や遠くからもいらしていただく方のために、

環状線（甲府方面）からのアクセスを載せて行きたいと思います＾＾




東から西にとにかくまっすぐ来ていただき、「小笠原駐在所」を過ぎたら、右折します。

※信号はありませんので、ご注意くださいね！


向かって左側が薬膳料理教室を行う「健康センター」

右側がヨガを行う「櫛形体育館」です。

正面はこんな感じです。


健康センターの駐車場は、センターを過ぎて左側にあります。


体育館の駐車場は、体育館の前にどどんと大きくあるのでわかりやすいですね＾＾

当日迷った方はコチラにお電話ください＾＾
☎090-2140-6653

市民講座「くらしにいかす漢方茶」３回目に行ってきました。

●「くらしに生かす漢方茶」市民講座の３回目に行ってきました。

こんにちは、桜です。


一体なに？

すみません＞＜

年子を産んでから約２年半が経ちました。

髪の毛が毎日相変わらず、どさ～っと抜け続け、全然揃ってこない前髪です。

最近少しずつ抜け毛が減って来た感じが嬉しくて、思わずパチリとしてしまいました。

髪がもともと柔らかい方なら普通なのかもしれません。

わたしはパーマも一見かかりずらそうな、しっかりした髪なのにコレです。

こんなひよひよでも良くなったんですから、どれだけ抜けてたんだって感じですよね…（涙）



話は変わりまして、昨日は市民講座３回目の日でした。

今回も面白かったですよ！

昨日梅雨は、じめっとした気持ちを晴らすのが大切なことをブログに書きましたが、食べ物からもアプローチができるんですよ＾＾

例えば、むくみにはカリウムが多く含まれる「かぼちゃ、小豆、キュウリ、トマト、リンゴ、バナナ、大豆、海藻」が良いです。

夏の食材は、夏の体にぴったりに出来ているんですって！

今、一年中を通して野菜も手に入るので、季節の野菜を感じたことなんてなかったです。

○疲れたら、休み。

○お腹が減ったら、食べる。

○眠りたいときに、眠る。

当たり前のことが、当たり前にできていないから色んな不調が出てきているってことですよね。

わたしの髪が生えそろってきたのも、実は最近のわたしのココロとカラダのバランスが安定してきたからではないかと思っています＾＾

古民家カフェ「ぴゅあ」さんにお邪魔しました♪

●古民家カフェ「ぴゅあ」さんにお邪魔しました♪

こんにちは、桜です。

昨日、麻美カフェのまいこさんからご紹介いただいて、朝、急きょ予定変更で

たかしっちさんの「１３の暦のＷＳ」に出参加して来ました。

ずーっと、ずーっとなんのことやら気になっていはいたのですが…

参加したら、いままで無理やりにつじつまを合わせようとしていたことが、本当に一気に楽になりました。

漢方のかよ先生にカウンセリングしていただいた時も、まいこさんにレイキを受けた時も、そして今回も

「もともと持っている自分を解放してあげるだけ」

それが、共通点でした。

佳代先生には「作りすぎてきて、急に爆発したり、自分がどれかわからないんです」ってお話をしました。

でも、それが少しずつ紐解かれているのを、身を持って感じています。

そして、体の中のエンジンがグアングアン行っているのが聞こえます。

動いても、温かい物をとっても、お湯につかってもすぐに体が冷えてしまって、エステティシャンなのにどうやって冷え性を直して良いのかわかりませんでした。

いっつもお客様と「わたしの方が冷たくてすみません」って言っていました。

それが、今、ないんです＾＾

手足の表面が冷えていたとしても、芯はあたたかいので、動けばすぐにぽっかぽかになります。

内臓が動いているのを感じ、生きているのを実感します。

ず～っと、ず～っと「考えすぎ」と周りの人から言われてきました。

考えすぎないとその場にいられなかっただと思います。

理屈をくっつけて自分を納得させてきました。

でも、本来はそれをしなくて良いんですね。

今、こうやって文章を書いているだけで、涙がこみ上げてきます。




１３日の暦からいくと、昨日はスタートの日だったそうです。

わたし変わります！

というか…

戻ります！！！！

「くらしに生かす漢方茶」２回目

こんにちは、桜です。

先日「くらしに生かす漢方茶講座」の２回目に参加してきましたよ！

今回もまた、釘づけでした!

わたしのように具合が悪くなったら「病院」「薬局の薬」しか考えつかなかった人には、逆に特に興味深い物があると思いますよ。

わたしなんて、漢方のことをもっと知りたいなって、今はお勉強をしていますが…

はじまりは、「このあたりに知り合いが欲しいな～」なんて誘っていただいたので、とりあえず行ってみたランチ会なんですから(笑)

漢方、薬膳って聞くと「苦そうだし」「わたし健康だし興味ないわ～」なんて思ってる方も知ってるとお得なことばかりなんです＾＾

普段のお食事をちょこっと変えてあげるだけでも、薬膳料理になって、またひとつ健康に気を使ったことになっちゃうんですね。

そして、女性は美容にも興味がありますが、健康に気を使ってあげると…

それが、「若々しく、キレイに、痩せる」にかわる事ってとっても多いです。

今回の漢方はまさにそれだと思いました＾＾



今回は五行から、夏に食べると良い食べ物も教わって来ました。

苦いもの・赤い物を食べると良いそうです。

上の写真は「ナツメ」別名、大棗（タイソウ）と言うそうです。

疲労回復、補血、強壮の効果があり、特に女性には良いそうです＾＾

甘くて、とてもおいしかったので、チョコを一つ食べるなら、なつめを一つ食べたいな～と思いました。

夏バテや、夏風邪防止にもぜひ、苦・赤をとるようにしてみましょうね♪♪♪


ここでお知らせがあります。

わたし達、笛吹市民に市民講座をしてくださっている節子先生が…

なんと南アルプス市にも来てくれます。

料理が苦手なわたしみたいな方でも大丈夫な少人数制で、特別に料理教室を開いていただけることになりました。

ご興味の方はコメント、メッセージお待ちしています＾＾

開催予定日　７月１５日（火）

詳細は後日またお伝えしますので、ぜひ、チェックお願いします。

カフェ リンガフランカにお邪魔しました♪

こんにちは、桜です。

先日は、お借りした絵本を返しに「カフェ　リンガフランカ」にお邪魔してきました＾＾

イングリッシュスクールに通う子供のママ達が、子供のお勉強中ゆったり待てるようなスペースになっています。

もちろん、わたしのようにふらっとカフェに訪ねても、快く迎えてくれましたよ♪

そして、びっくり！！！オーナーは娘の幼稚園の先生のお友達みたいなんです！

山梨ってどこに行ってもつながるんですね～。

お土産にサンドイッチを買ってきました！

見た目もキレイなサンドイッチは、味も上品でとっても美味しかったです＾＾

次行くときは、ケーキをいただきたいな～♪♪♪

「ママまつり」無事終了しました♪

昨日は山梨市の街の駅できらきらママが作る”まままつり”が開催されました。

わたしは今回は出店はなく…

着物ショーのお手伝いと受付のお手伝いをしてきましたよ！

発酵王子のセミナーやネイルのセミナー子育てセミナー、ヨガや雑貨、子供服、スクラップブッキング、マッサージ、なんでもそろっちゃうイベントでした。

１０００人を超える人だったらしいですよ！

そして、あのゆるキャラは一体だれだったんだろう？？？

おいしそうなお弁当もいっぱいあったはずなのですが、出が重なり…

どんなのがあったのか見れてない↓↓↓

しかも、ハラペコで…

誰かに頼めばよかった～(>_<)

が、しかし…

いらっしゃるとは思わなかった大好きなかよ先生にもお会いできたし、写真まで一緒に撮っていただいたり。

お話したこともないままＴＥメンバーさんともいっぱいお話もできたり。

こんな機会でもないと着物なんて自分では着られないので、そんな機会を与えてくれた友達にも感謝しつつ。

勝手にふらふらしながら、わたし自身も楽しめたイベントでした。

♪実行委員の皆さま、出展者の皆さま、お疲れ様でした。

来場の皆さま、本当にありがとうございました♪



●いつか南アルプスで「まままつり」できないかな～！！！

「くらしに生かす漢方茶」市民講座 受講して良かった～♪

昨日は第１回目の漢方茶の講座でした。

３分ほど遅刻してしまったのですが…。

前の方からびっちりお客さんが座っていてビックリ！！！

山梨の人って後ろに、後ろに座るところがあるんですけど、今回は違いました(><）

みんな興味深々な内容だったんでしょうね～。



先生は…

ままＴＥのなかでもリーダーシップがあって頼れるお姉さん「節子さん」が講師をされていました。

とっても早口なのですが、びっくりするくらい聞きやすいです＾＾

更に、生徒からするとその分いっぱいお話が聞けたようで、お得な気がします！！

健康って本当に大事ですよね～。

健康に良い漢方がこんなにおいしくて、取り入れやすいなんて全然知らなかったです。

薬膳の料理教室もされているんですって。

今度はそちらにもお邪魔したいな～♪♪♪

漢方マイスターの資格をもち、元栄養士の観点から色々なことを教えてくれる節子さんのブログはこちら

一等席で薬膳ランチ

先日氣連さん主催で「茶々の会、セミナーランチ会」に参加してきました。

はじめてお会いした佳代先生！

はじめてなのに、めっちゃラブです❤

ファンが多いのもわかる、素敵で楽しい美人先生でした。

セミナー中カメラを向けられず、こんなショットしかなくてすみません(>_<)


漢方なんて全然わからないわたしでも、楽しくて釘付けになるお話でした。

ぜひ、次回も参加したいです！！！

はじめてお邪魔した一等席さんも、オシャレでアットホームな雰囲気がとても居心地が良かったですよ♪

そして、写真左のせつこさんにつくっていただいた薬膳ランチ、めちゃくちゃおいしかったです。

体にも良くて、美味しい！




こんなのが作れる人になりた～い！！！

全部そろうとこんな感じ。


今、見てもよだれがでます(笑)

そして、リソウのアフターティーを薬膳茶に変えようと思っているのです。

痩身には体質改善が必要！

体質改善には漢方が良い！

これは使うしかない！！！！

と思ってしまったのです＾＾

来月から月２回の「くらしに生かす漢方茶」の市民講座出ちゃいます(笑)

マリモでランチ

昨日はお久し振りにマリモさんにお邪魔してきました。

午前中のお客様を終えて、マリモまでは４０分くらい車でかかるので、いちお、予約を…と。

電話で１時半の予約をと思ったところ、予約が取れない！

混んでるんだな～どこか違うところ…と考えていると、折り返しの電話が来て、

無事、テラス席確保しました…(+_+)

日替わりランチはこの日も完売していました。

コチラをいただいて来ました。↓(名前なんだったかな？？？）




厚切りのベーコンがしっかりした味でおいしかったな～。

パンケーキはおうちではできないケーキに近い触感で厚みもあり、お腹にしっかりたまりました。

ランチなのに、デザート付の気分も味わえる嬉しいプレートでした！

そして、またマリモさんに「mamaまつり」のチラシを置いていただいて来ましたよ。

marimo cafe&dining （マリモ　カフェ　アンド　ダイニング）電話番号は
055-263-4710

住所は
笛吹市石和町松本829

わたしがご紹介するまでもなく、テレビでも紹介されたり、みなさん知ってますよね＾＾

Android携帯からの投稿

「mamaTE×ぽan」イベント参加してきました。

昨日、ぽanさんのイベントがあり、始めて参加してきました。

ぽanさんは、わたしの仲良しのお友達がやっている着方教室なのですが。

今回はフリマと組紐のワークショップをやっていました。

着物なんて、本当に縁遠いわたしがぽanさんがあったから、こうやって着る機会が出来ました。

いぇ～い！！！



たんすの奥に着物が眠っている人って多いんじゃないかな～。

でも、わたしのように自分では着られない人も…。

そんな人に簡単に自分で着物を着ることを教えてくれるのが、ぽanさんなんです。

「今からはひとえだよね～」とか「今日はつむぎが多い？」とか「はんはばの時は回すから…」(；一_一)

じぇんじぇん、わからない…。

同じにっぽん人なのに…。

でも、着物大好きな人がい～っぱい集まっていたので、優しく、且つ丁寧に色々教えてもらっちゃって、ただで吸収してきちゃいました＾＾

こんなイベントってわたしにはとってもラッキー♪♪♪

しかもしかも、フリマなので



カワイイ着物（￥１０００～）にも出会え、気分はウキウキ。

着物にぴったりの、手作り小物も置いてあって



トータルで揃えたい！！！！の気持ちが上がっちゃいましたね。

お昼は氣蓮さんの「薬膳ランチ」

わたしは、おにぎりをいただいてきましたよ。


薬膳ってにがい？食べづらい？かと思いきや、めちゃめちゃおいしいじゃないっすか？！

ビックリしちゃいました！！！

ひじきのおにぎりに入っていたのってなんだったんだろう…

もう一回食べたいな～。

浮かれすぎて話、半で聞いていたもので、きちんとご紹介できずすみません（涙）

先日ご紹介した「mamaまつり」にもぽanさんも氣連さんも出店するので、ご興味の方はぜひ＾＾

ゆっくり居たい～のひとときでしたが、午後の施術のため車を飛ばす桜でした。