こんにちは、桜です。
一体なに？
すみません＞＜
年子を産んでから約２年半が経ちました。
髪の毛が毎日相変わらず、どさ～っと抜け続け、全然揃ってこない前髪です。
最近少しずつ抜け毛が減って来た感じが嬉しくて、思わずパチリとしてしまいました。
髪がもともと柔らかい方なら普通なのかもしれません。
わたしはパーマも一見かかりずらそうな、しっかりした髪なのにコレです。
こんなひよひよでも良くなったんですから、どれだけ抜けてたんだって感じですよね…（涙）
話は変わりまして、昨日は市民講座３回目の日でした。
今回も面白かったですよ！
昨日梅雨は、じめっとした気持ちを晴らすのが大切なことをブログに書きましたが、食べ物からもアプローチができるんですよ＾＾
例えば、むくみにはカリウムが多く含まれる「かぼちゃ、小豆、キュウリ、トマト、リンゴ、バナナ、大豆、海藻」が良いです。
夏の食材は、夏の体にぴったりに出来ているんですって！
今、一年中を通して野菜も手に入るので、季節の野菜を感じたことなんてなかったです。
○疲れたら、休み。
○お腹が減ったら、食べる。
○眠りたいときに、眠る。
当たり前のことが、当たり前にできていないから色んな不調が出てきているってことですよね。
わたしの髪が生えそろってきたのも、実は最近のわたしのココロとカラダのバランスが安定してきたからではないかと思っています＾＾