こんにちは
くろべめぐみです^^
なんと！！！
本日、４２歳になりました👏
毎年そうですが。
この歳にこんなに早くなる
なんて思ってなかったです。笑
いつからだったか
「わ！もう●●歳！」ってな
感じでしじぅも二年も過ぎて
しまったわけですね。
でも、この大人になってから
（ってむしろ結婚してから）
本当に毎日が学びばかりで
むちゃくちゃ苦しくて
楽しいです！
子供の頃の何も考えず
楽しいのとは違って
人生というか。
宇宙の仕組みというか。
ほんと面白いです＞＜
てなわけでこれからも
自分のため、皆さまのために
この体を命尽きるまで
全開で行きたいと思います。
皆さま、これからもよろしく
お願いします
さて、先日お客様が
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痩せたいと思っていたけど、
これは本当に痩せないと
まずい！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
とおっしゃっていました。
コースでご来店の方は
１００%の結果が出るように
手厚いサポート体勢に
してあります💪
がお客様のペースでご来店
いただいている方では
結果が出やすい方と
結果が出づらい方がいます。
どういう違いかというと
「後回しになりやすい」
ということだと思います。
子供のことをしないと
ならない！
仕事のことで頭がいっぱい！
すると自分の体への
優先順位が下がっていきます。
お風呂は朝になり
食事は遅い時間に
パパッとできるものになり。
その後すぐ寝て疲れも取れず
朝を迎えるなんてことに、、、
現代人！とにかくやることが
多いです。
でも、その中でもちゃんと
ここまではという境界線を
引いて
自分の体を大切にすることが
大事なんだと思っています。
先日のお客様は
「睡眠は取れているし
食事は変わってないはず。
でもトイレには全然
いけていない！」と
おっしゃっていました。
自分で自覚があるところ
からで良いです^^👍
気がついたところ一つ一つ
やって行くことが、数ヶ月先の
結果に繋がるんですよ♪
４０過ぎの体は若い頃と違って
体に良くない事を積み重ねて
しまうと、
良い状態まで戻すのにめちゃ
くちゃ時間がかかります。
お手洗いに行けないのも何度も
続いてしまうと老廃物を溜め
込み、むく身を招きます。
むくみがひどくなれば、今度は
セルライトに変わる可能性も
高くなってくるんですよね。
ですから
「これはマズイかも」と思う
ことがあるなら、ぜひ今日から。
昨日より、たった１％だけ
努力をしてみましょう♪
全然トイレに行けてないと
思うなら、たった１回増やして
みましょう。
ストレスだからと
ちょいちょい甘いものをつまむ！
イライラするからと日々
晩酌が増える！
積もり積もって気がついたら悪化
した経験がありませんか？！
同じように逆をするのです。
必ず気がついたら良い方向に
結果が出ているはずですよ^^♪
先日、お水の飲み方を試して
くださった方から
「続けてみたら変わってきた
気がします」と
メッセージをくださいました。
ダイエッターは太ってしまった
体重を短期間に取り戻そうと
する方が多いです。
でも
そんなことはありません！
小さいことをバカにしない。
「忙しくて出来ない」
ではなく
「今のわたしに何できる！？」
と自分に質問してみましょう💪
今同じことを繰り返していたら
未来もあなたは同じか、もしくは
状態は悪化します。
でもほんの１％進めると未来の
あなたは変化すること間違い
なしですよ👍
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