こんにちは
くろべめぐみです^^
私は、朝はまだ電気ヒーターを
つけたりします。
私がつけるとちゃんと
作動してくれます。
私が消したい時までは
ちゃんと暖かい状態を
保てます^^。が、、、
旦那さんがつける時は
２分くらいで消えます（笑）
いただいたものなので
寿命もあるのでしょうが。
不思議ですよね〜。
今日は
「なかなか思うように
痩せられない！」
「効果が出ない！」
と思っているあなたに
読んで欲しい内容です。
上記のお客様もいらっしゃる
まで自分がまさか我慢なしに
痩せられるとは思っていません
でした。
私もダイエット真っ最中だった
当時は
がむしゃらに汗を流さないと
痩せないと信じ込んで
いました。
（※健康のために運動を
するのとはまた別の話ですよ^^;)
でも、それは間違いで
美味しいものを食べながら
運動ナシでも痩せらる！
とわかったのはリバウンドを
せずに過ごせている、
つい数年前からの
ことです（笑）
もしかしたらあなたも
好きではない運動のために
時間を作ろうと必死になったり
結局できなくて自棄を
起こしたり
むしろやけ食いやけ酒なんて
事になってしまっている方も
いるかもしれません。
が、ちょっと待った！！！
運動しなくてもちゃんと
痩せるので
まずは、あなたの
●やめたい行動
●やりたい行動
をあげてみましょう♪
「○○したいけど〇〇に
なりそうだからしたくない！」
という形になってしまったら
例）運動したいけど
向いてない、時間がない、
やる気がない
全て「結局どっち？」
と自分に聞いてみます。
天秤に乗っている状態
というのが一番最悪です。
太っていく人の多くが
この天秤に乗った思い込みを
たくさん持っています。
物事はシンプルです。
やりたいかやりたくないか
だけで良いのです。
栄養学にも色んな考え方が
あって
ある見方で見ると体に
良いと言われているものが
別の見方で見ると体に
悪いと言われているものに
変わります。
食事は２食が良いのか。
３食が良いのか。
断食は体に良いのか悪いのか。
痩せるのかリバウンド
するのか。
朝食は絶対食べた方が
良いのか。
抜いても良いのか。
言っているものがバラバラで
結局どちらを信じて良いのか
わかりませんよね。
そんな時はいつも
あなたが「やりたいか」
「やりたくないか」
だけで良いんです^^
やりたい事なら
「安心」が生まれます。
もしかして結果が
出るかもしれないという
「期待」に変わります。
それが、大切なのです^^
あなたの信じるものが現実に
なるというのがこの世の
真実です♡
上記のダイエットに成功した
お客様から
まだダイエットができていない
あなたに向けてメッセージが
届きました。
あなたに「安心」を伝えたい
愛の伝道師 めぐみです（笑）
私の話が少しでも伝わった
方にはメルマガにて
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