先週は子供たちを連れて大阪まで行ってきました！
わたしとしたこどが、、、
●ユニバーサルのアトラクションのチケット
張り切って買ったら間違えているし、
キャンセルできない事にきづいたり💦
●前日に娘は３０万の矯正器具を無くしてくるし💦
●６時間の登りの多い高速運転
さすがに、途中でガソリンが切れる。
途中のSAでは入り方が分からず通り過ぎてしまったり💦
●セミナー会場につくも駐車場が分からず、行き過ぎたらなかなか曲がれず、左折したらとんでもないところに連れていかれてしまったり💦
●ホテルで着替えようとトランクを開けようとしたら、ロックがかかって開かないし💦
ま〜アクシデントな数日でした！！！
が、そんなんでも楽しめるんだよね🤣
そんなんだからこそ！！！
めっちゃ、はしゃいじゃうんだよね🤣
きょうは、ストレスがたまると
どーしても食べちゃうよ！
ってあなたのためにうまくいってる人の
「秘策」お伝えしていきますね♪
そもそも、うまくいってる人って
あんまりストレスと思っていることが
ナイことが多いんだけれども。
それでも、イヤなことがまったくない
わけではないんですよね。
でね。
大切なのは！！！
イヤなことがあった後なのですよ。
うまくいっている人はね、
切り替えがとっても上手♪
そのことを引きずらないのです^ ^✨
だって【今】起こってることじゃないんだから。
落ち込んだり、イライラすることの
ほとんどが、今を生きてない時に
やってくるんですよね。
もしかしてあなたも、
未来の不安や心配をしていたり、
過去のことに縛られていないかしら。
なりたい自分＝今の積み重ね
もしあなたが、今不満いっぱいだとしたら。
この先、少しはよくなったとしても、
未来も不満いっぱい！ストレスいっぱい！
ってことになっちゃいませんか(^◇^;)？
それがイヤなら、
「今」をどうにかしないとね♪
今をいかに楽しむかに徹しましょ^ ^✨
それからね。
「ストレス→太る」
人の典型なパターンは、
食べること（飲むこと）で解消しよう
している事が多いです。
美味しいものを食べることは
とっても大事💗
だけれど、それをストレスにあてるなんて
なんてもったいないのでしょう。
満腹っていうカラダの声まで無視する
羽目にもなっちゃうし。
イヤなことを考えながらの食事なんて
味が半減しちゃうわよね〜💦
食べてスッキリは、一瞬！
カラダついた脂肪は、一生！
だと思ってみて！！！
今日からストレス発散を
「食べること！」にするのを
やめると決めましょうね^ ^♪
あなたの今の決意が
未来のあなたにつながります💗
困ったら、いつでもメッセージ
お待ちしてますね♪
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