こんにちは、リバウンドしないエステ、サロンオーナーのくろべめぐみです。
いや～。
あるわ。
あるわ。
きっついダイエットの投稿が。
「こんなに頑張っているのに結果が出ないと嫌になる。」
とか。
「炭水化物抜いても慣れたのでストレスにはなりません。」
とかね。
痩せたい人は、どんなところでつまづいているのかな～と開いてみると。
もちろん、素晴らしい投稿もいっぱい見かけました。が、
辛そうな投稿に、見ているだけで胸が痛くなっちゃいました。
どんなダイエット方法もメリットがあるんだと思うんですよ。
でも、デメリットがあるものもありますからね～。
このブログを読んでいただいているあなたには、らく～な方法で。
焦ることなく。
健康的に。
しかもキレイに痩せて欲しいと思っています。
更にＨＡＰＰＹになるものをお伝えしていますからちゃんとキャッチしていってくださいね♪
ダイエットをしている時って、めちゃくちゃ結果にこだわると思うんですよね。
頑張った結果だって欲しいですよね。
どんなダイエットが効果があって、どんなダイエットは効果がないか知りたいし。
体重を付けたり、体脂肪を付けたりするのも結果が欲しいからだと思うんですよね。
わたしもそうでした。
で、１キロ減っては、２キロ増え、
どれがいいのか全然わかりませんでした。
気持ちも、体重によって一喜一憂しっぱなしで疲れました。
もしわたしと同じように、毎日の体重の変化に気分が上がったり下がったりしてしまうなら。
そんなあなたにひとつ朗報があります＾＾
体脂肪も、体重も…
直線状には落ちないんです！！！
例えばこんな感じです＾＾
ですから、安心してくださいね。
何かに取り組んで続けられているのなら、
続けているだけで素晴らしいことなんですよ。
我慢してではなく、習慣化しているならもっとすばらしいですね！
毎日つける数字は目安にしましょう＾＾
変化に関しては、１か月、３カ月、半年、１年など
大きいスパンで比べるようにしまようね～。
きっと何か今までとは違った気付きがあるはずですよ♪
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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