こんにちは、リバウンドしないエステ サロンオーナーのくろべめぐみです。
九州地方を襲った豪雨で死者が３０人になったそうです。
ここ数年天変地異での死者が多い、日本。
変化の時が来ているのをひしひしと感じます。
死者のご冥福をお祈りいたします。
日々、生かされているものとして何が出来るのか、とても感慨深いものがあります。
今のわたしにできることは、毎日を精一杯生きることだと思っています。
わたしのところへ来てくださったお客様、ブログを読んでくださっている方、そして未来のお客様にも感謝し、わたしの愛が伝われば幸いです。
さて、今日は、先日、３カ月コースで３回目のお客様が嬉しいことをお話されていましたので、シェアさせていただきますね＾＾
「からだが変わってるって分かります。
今まで自分でマッサージをしていてもどこにどう効いているかわからないし。
良くなっているかもわからず続きませんでした。
ここに来るようになって、からだがすごく楽になったし、変化に自分でも気が付くことが出来るようになりました。
自分では届かない背中やなかなか落とせない二の腕がスッキリしたのは、本当に嬉しいです。
今までは体重を追って気分が上がったり下がったりしていたけれど、そんなことも減った気がします。
今はからだがどう変化していくかが楽しいです。
ダイエットは楽しいものだったんですね♪」
一人で頑張っているダイエットでは、どこがどのように良くなっているか気が付きづらく、
なかなか体重の変化は見られないために「自分に合っていない」と思い込み止めてしまうことがあります＾＾
何を食べて良いのかもわからず、カロリーを減らす食事をしていたり、
ノンカロリーのものばかり選んでいたり、
でも、大切なのはそこではないんです！
体重以外の変化に気が付けるようになるとダイエットがとっても楽しくなってきますよ♪
楽しいと思えると肩の力は抜け、背中がおっきくなることはありません。
顔のこわばりもなくなり、やつれることもなくなります。
気が付いたら、やけに周りから褒められるようになります（笑）
「ガツガツ運動を頑張って体重が少なかった時より、今の方がキレイだねって言われます。」
そんなことをおっしゃるお客様も少なくありません。
キレイに痩せるにはコツがあります。
あなたにもそんなコツを知って欲しいです！
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
ボディケアルームriso（リソウ） 恵
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